Podcaster
Episoden
14 Minuten
Hallo meine Lieben In der 23. Folge „3 Fragen an Dich selbst“ hast
du ein Date mit Dir selbst. Du lernst Dich kennen und lernst, mit
Übung, Dich selbst zu verstehen. In dieser Folge wird es keine
klassische Meditation geben. Richte Dich so ein, dass...
18 Minuten
Hallo meine Lieben, In dieser neuen 22. Folge „Eine gute Nacht
Meditation“ begleite ich Dich in Deinen Schlaf oder als
Endentspannung vom Tag. Du benötigst für diese Meditation kein
Vorwissen und auch keine weiteren Hilfsmittel. Richte Dich so ein,
d...
28.02.2021
33 Minuten
Hallo meine Lieben, In dieser neuen 21. Folge „Gedankenwelt“ gebe
ich Dir Methoden mit wie Du aus Deinen Gedanken raus kommen kannst
. Zum Abschluss machen wir eine gemeinsame Meditation durch den
Körper und versuchen los zu lassen. Finde auch hier f...
29 Minuten
Hallo meine Lieben, In dieser neuen 20. Folge „Raus aus Deinen
Mustern“ gebe ich Dir 3 Tipps mit, wie du eine Veränderung am
besten angehst. Zum Abschluss machen wir eine gemeinsame
Traumreise. Finde auch hier für diese Folge einen schönen bequemen
O...
11 Minuten
Hallo meine Lieben, In dieser wunderbaren 19. Folge spreche ich
über „die kleinen Dinge im Leben“. Richte Dich so ein, dass es Dir
gut geht (z.B. Wärmflasche/-Kissen, Decke, Matte, Sitzkissen),
gerne kannst Du auch spazieren gehen. Nehme Dir die ca....
Über diesen Podcast
Achtsamkeit - Selbstliebe - Mediation - positiv Mindsetting
Kontakt: Telegram: @Anahera999 Instagram: @me_valeska E-Mail:
anaheravaleska@outlook.com
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