Lebensoptimierung mit Herz und Hirn

Lebensoptimierung mit Herz und Hirn

Episoden

Reise ins Lebensglück
2 Minuten
Worte, die schwingen. Sprache zum Fühlen: Komme wieder in Kontakt mit Dir selbst.
Wichtige Säulen unserer Gesundheit
16 Minuten
Wichtige Säulen unserer Gesundheit: bedingungslose Selbstannahme und bewusste Selbstfürsorge Was ist Gesundheit? Durch eine Krise angestachelt, stellen wir uns Fragen, die sonst im Alltagsgewusel, in der Hektik eingefahrener Termindiktaturen und in d...
Wenn alles hochkocht: Sturm oder Tanz der Gefühle
11 Minuten
Ich habe schon einige Tiefs erlebt, doch der Blick in eine freundliche, vertrauenswürdige Welt gab mir stets Trost und den nötigen Aufwind. Heute blicke ich in eine Welt, die MEINE Kraft, meine Klarheit, meinen Mut, meine Liebe, meine Wahrhafti...
Heilsamer Müßiggang für helle Köpfchen
25 Minuten
Ich hatte schon viel früher vor, etwas zu diesem Thema zu schreiben. Da war die Lage dieser Krise noch so, dass wir alle auf das vorläufige Ende des Lockdowns warteten. Nun, da sich die Zustände anhaltend wenig optimiert haben und statt eines...
Angst hat nicht das letzte Wort
9 Minuten
Angst zu haben ist Teil unseres Lebens und ein wichtiger Aspekt innerhalb unserer menschlichen Entwicklung. Sie ad hoc weghaben oder überwinden zu wollen ist ebenso illusionär (gerade in Krisenzeiten), wie es niederschmetternd ist, ihr ständig...

Über diesen Podcast

In meinem Podcast begleite und unterstütze ich Euch bei unvorhergesehenen Lebensveränderungen, schwierigen Entscheidungen oder diffusen Phasen ausgerichtet, klar und positiv zu bleiben. Ihr erhaltet neue Perspektiven, motivierende Anregungen, kraftvolle Reflexionen und kleinere Übungstipps mit direkten Umsetzungsmöglichkeiten in Eurem Alltag. Ihr behaltet in herausfordernden Zeiten Eure sichere Orientierung, Klarheit und trefft richtige Entscheidungen. Ihr werdet Euer eigener Lebensoptimierer.

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