Body Mind Motion

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Dein Weg für ein gesundes Leben in Balance als Powerfrau im Business

Episoden

Wie nah lässt Du Menschen an Dich ran?
13 Minuten
Hey, ich hatte ein paar heftige, emotional sehr fordernde Wochen im Job. In dieser Folge erzähle ich Dir ein wenig davon und von nem Spruch, über den ich mich mit ner lieben Freundin und auch Physiotherapeutin unterhalten hab. Heut gibts die üblichen...
Spaziergang durch den Herbstwald
19 Minuten
Hey, wie schön, dass Du den Weg zu meinem Podcast gefunden hast. Heute lade ich Dich ein, mit mir auf einen Spaziergang durch meinen geliebten Wald zu gehen. Wenn Du magst, lass mich Dich in eine Entspannung für Deinen Körper, Deine Atmung & Dein Ner...
Hans Dampf in allen Gassen
12 Minuten
Kennst Du das? Projekte fordern Dich, Kundinnen oder Kunden wollen am Liebsten alles schon gestern von Dir, Du selbst willst auch am Liebsten alles so richtig richtig gut machen? Zu Hause wartet auf Dich das absolute Chaos. Supergau und Du willst Dic...
Authentisch führen: Die Kunst, Bedürfnisse klar zu kommunizieren
15 Minuten
In dieser Folge haben wir über die essenzielle Rolle gesprochen, die die klare Kommunikation von Bedürfnissen für Führungskräfte spielt. Authentisches und bedürfnisbasiertes Führen geht Hand in Hand mit Selbstreflexion, Empathie und einer offenen Kom...
"Die Löffelchen-Methode: Schlau Ressourcen managen für eine effektive Businessführung"
9 Minuten
In dieser Folge geht es um ein Thema, das dir dabei helfen kann, dein Businessgame auf das nächste Level zu bringen: die Löffelchen-Methode! Ich verrate Dir, wie du deine begrenzten Ressourcen klug managst, um effektiver zu führen und Überlastung zu...

Über diesen Podcast

Willkommen bei BODY MIND MOTION, dem Podcast, der dir zeigt, wie du Deine Gesundheit priorisierst, während du dein Business rockst! BODY MIND MOTION hat sich vom reinen Physiopodcast zu Deinem persönlichen Podcast entwickelt, der dir dabei hilft, dein Leben im Business und Alltag in Balance zu leben. Ich bin mit BODY MIND MOTION da für alle diejenigen, die nicht nur in der Business-Welt erfolgreich sein wollen, sondern ihre Gesundheit auf das nächste Level heben wollen. Ehrlich und authentisch erhältst Du Einblicke in meine Arbeit als Therapeutin & Coach, sowie in meine Learnings als Unternehmerin und Mama von 3 Kindern. _____________________ Mein Ziel: Menschen, die mit einer Extraportion Energie und individuellen Strategien gesunde Gewohnheiten für sich und Ihr Team schaffen! Erfahre hier unter anderem von inspirierenden Personen, wie sie den Spagat zwischen Job, Familie und ihrem Wohlbefinden meistern. Ich bin hier, um Dich dabei zu unterstützen, Deine Gesundheitsziele zu verfolgen und Gesundheit nachhaltig zu etablieren. Ich bin happy, wenn du auch Teil der wachsenden BODY MIND MOTION Community werden möchtest!

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