Podcaster
Episoden
28.03.2020
12 Minuten
Eine tiefe Entspannung, für das Ende der Yogastunde oder einfach
so... Sie lässt alle Anspannung von dir abfallen und lädt dich
mit frischer Energie auf.
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28.03.2020
7 Minuten
Meditiere in das Gefühl von Wärme, Zufriedenheit und Weite.
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22.03.2020
5 Minuten
Eine der Basis-Atemübungen im Yoga. Die Übung beruhigt, ist gut
für das Immunsystem und die Lebensenergien. Sie wirkt sich auch
positiv auf den Rachenraum, bei Asthma und Lungenkrankheiten aus.
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Über diesen Podcast
Anregungen und kleine Übungseinheiten rund um Yoga
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