Endlich stressfrei
"Stress dich doch nicht so!" - Schnell gesagt, leicht gesagt, aber: Wie mache ich das denn überhaupt, mich weniger zu stressen? Beruf, Familie, manchmal artet ja auch Freizeit in Stress aus und im schlimmsten Fall macht uns das krank. Im Podcast "Endli...
Podcaster
Episoden
01.12.2023
24 Minuten
Für Menschen mit Adipositas ist eine gesunde Ernährung
unausweichlich, wenn die überflüssigen Kilos purzeln sollen. Doch
auch für alle anderen, die keine Probleme mit dem Gewicht haben,
ist es mindestens genauso wichtig, sich ausgewogen und gesund zu...
16.08.2023
22 Minuten
Fast 20 Prozent der Deutschen leiden unter Adipositas. Sie sind -
salopp gesagt - also zu dick. Oft müssen sich Übergewichtige
Sprüche anhören, wie „Treib doch einfach mal mehr Sport“ oder „Dann
lass halt mal die Schoki weg“… Ganz so einfach ist es a...
16 Minuten
Uns alle verbindet eine Sache: Wir alle haben schon einmal
Schmerzen empfunden. Seien es Kopf- oder Halsschmerzen oder auch
die Schmerzen infolge einer Verletzung. Und trotzdem fühlt jeder
von uns sie auf eine ganz andere Weise, denn: Unsere Emotione...
21 Minuten
Der erste Schritt, um ein traumatisches Erlebnis zu bewältigen, ist
die Stabilisierungsphase. Haben die Patienten diese erfolgreich
gemeistert, geht es weiter mit der Konfrontation und anschließend
mit der Integration. Hier geht es darum, sich noch e...
14.08.2022
18 Minuten
In unserer letzten Folge haben wir mit Dr. Stroop und Dr. Hinrichs
von der Wicker Klinik am Osterbach über psychische Traumata
gesprochen, wie diese entstehen und sich auswirken können. In
unserer aktuellen Folge "Endlich stressfrei" geht es nun daru...
Über diesen Podcast
"Stress dich doch nicht so!" - Schnell gesagt, leicht gesagt, aber:
Wie mache ich das denn überhaupt, mich weniger zu stressen? Beruf,
Familie, manchmal artet ja auch Freizeit in Stress aus und im
schlimmsten Fall macht uns das krank. Im Podcast "Endlich
stressfrei!" spricht Katharina Schohl mit ÄrztInnen und
PsychologInnen. Sie will wissen, wie wir unseren Alltag
entschleunigen können, was gegen Stresskrankheiten wie Burn Out,
Tinnitus oder sogar Angst- und Panikattacken hilft und was es für
Therapiemöglichkeiten gegen Stress gibt. "Endlich stressfrei!" wird
fachlich unterstützt von der Wicker Klinik Am Osterbach in Bad
Oeynhausen (NRW). www.wicker.de/kliniken/klinik-am-osterbach
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