Episoden

Episode 5: Wortmagie für das Tier in mir
17 Minuten
Herr Wang führt einen Pinguin vor. Der zeigt uns eine ‹Karte zur achtsamen Kommunikation›. Sind Sie vertraut mit diesen Dimensionen? Ebene 5: Beziehung. Wie stehen Sie zu einer Person, mit der Sie reden? Ebene 4: Haltung. Wie stehen Sie beide zu etwa...
Episode 1: Das Achtsamkeitssüppchen und seine Zutaten
11 Minuten
Erste Eindrücke in Herrn Wangs futuristischem ‹Achtsamkeitslabor› in Zürich. Ein Training mit Trance, Hypnose-Elementen und High-End Hologrammen. Das Narrativ als Tool: Sie nutzen Ihre Resonanz, das körpereigene Biofeedback. Was reagiert in Ihnen? Z....
Episode 2: Fünfmal kommen
14 Minuten
Wie orientieren Sie sich im Raum? Herr Wang präsentiert fünf Ponys als Botschafter der Achtsamkeit: 1. Woher kommen Sie gerade? Von welchem Ort? Von wem? 2. Sie wollen ankommen. Sind Sie schon hier? Es geht um Ihre Präsenz. 3. Drauskommen: also verst...
Intro: Das Rezept der Achtsamkeit
12 Minuten
Das ‹Intro› ist für ein Verständnis der weiteren Episoden sinnvoll. Doch selbst als Neulinge starten manche damit gleich durch - vor allem, wenn sie mit ihrem Körper und der Körperwahrnehmung vertraut sind. Hier das Rezept der Achtsamkeit, kurz und p...

Über diesen Podcast

Dieser Podcast hüllt Sie in das köstliche Gewebe von Bewusstsein und Gehirn. Das funktioniert, auch wenn Sie zwei linke Hände haben. Gelebte Achtsamkeit ordnet die Dinge, indem sie gewohnte Muster auflöst und Ihre Wahrnehmung in Echtzeit hält. In den Episoden entfalten sich skurrile Geschichten, die manche in eine leichte Trance versetzen könnten. Auch Lernhäppchen werden angeboten - doch im Fokus ist Ihr persönliches Erleben: Sie nehmen wahr, worauf und wie Sie beim Zuhören reagieren. Vermutlich ist es jedoch vernünftig, wenn Sie sich zuerst das «Intro» anhören... Nutzen Sie beide Ohren - und rein ins Vergnügen!

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