Podcaster
Episoden
07.07.2021
14 Minuten
In dieser Folge gibt es eine neue Meditation, die ich im Wald
aufgenommen habe. Es ist eine Atemmeditation die Du auch im Alltag
anwenden kannst , wenn Dein Kopf voller Gedanken ist.Ich wünsche
Dir viel Spass damit.Wenn Du mir folgen willst dann auf...
03.06.2020
13 Minuten
Heute mache ich mit Dir eine geführte Meditation, für eine kleine
Auszeit oder am Abend um den Tag ausklingen zu lassen. Die
Meditation dauert 10 Minuten und Du brauchst dafür einen ruhigen
Ort, an dem Du ungestört bist und eine Yogamatte oder einen...
22.05.2020
15 Minuten
Heute erzähle ich etwas über mich und wie ich zu Yoga gekommen bin.
Viel Spass damit.
07.04.2020
19 Minuten
Diese erste Folge ist eine entspannende Session für den unteren und
oberen Rücken. Gut geeignet um nach einem langen Tag runter zu
kommen und den Körper zu entspannen. Viel Spass damit Folge mir auf
Instagram: sylvi_lovesyoga
Über diesen Podcast
Hallo mein Name ist Sylvia und hier auf meinem Podcast dreht sich
alles um Yoga. Ichleite hier kurze Yogaübungen an zum mitmachen.
Ein Audio Yogastudio sozusagen. Die Yogasequenzen sind 15- 20
Minuten lang, also gut geeignet für zwischendurch oder Dein
tägliches Yogaprogramm. Ich freue mich auf Dich. Wir hören uns auf
der Matte. Viel Spass damit.
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