Big Bang Life

Auf den letzten Metern zum falschen Gleis Warum du ausgerechnet kurz vor Weihnachten die blödesten Entscheidungen triffst – und sie im Januar teuer bezahlst. Viele Unternehmer:innen reißen sich das ganze Jahr zusammen – und drehen auf den letzten 10–20 Dezember-Tagen komplett frei: neue Deals, Schnellschüsse im Team, Marketing-Aktionen aus dem Bauch heraus. Das Problem: In dieser Phase entscheidet nicht mehr dein klarer Kopf, sondern dein übermüdetes Nervensystem. In der Forschung nennt man das Decision Fatigue – Entscheidungsmüdigkeit. Und genau die sorgt dafür, dass dein Januar schon im Dezember sabotiert wird. Genau darum geht es in der aktuellen Folge. Für wen ist die Folge? Für dich, wenn du gerade… das Gefühl hast, alles sei wichtig und nichts darf liegen bleiben, zwischen Jahresabschluss, Team, Kunden und Familie zerrieben wirst, merkst, dass du nur noch reagierst – und trotzdem keinen echten Fortschritt spürst, im Januar nicht schon wieder das ausbügeln willst, was du im Dezember unter Druck entschieden hast. Nimm dir 5 Minuten, bevor du die nächste Entscheidung triffst. Dein Ich im Januar wird dir danken. Ich wünsche dir ein Charisma-Aha, trau dich DU zu sein, deine Silke und ein Lächeln. In Podcastfolge #343 „Schlechte Business-Entscheidung im Stress verhindern“, erfährst du unter anderem: Warum du in den letzten Tagen vor Weihnachten die schlechtesten Entscheidungen triffst – und sie im Januar ausbaden musst. Was Decision Fatigue (Entscheidungsmüdigkeit) mit deinem überdrehten Nervensystem und deinem Business zu tun hat. Wie du dir mit einem einfachen Weihnachts-SOS-Plan Klarheit schaffst: Wichtiges, Delegierbares und Überflüssiges trennst. Welche eine Entscheidung und welche zwei Aufgaben dir jetzt die meiste Entlastung bringen – statt dich weiter zu verzetteln. Wie du ein ruhiges, stabiles Tempo findest, damit dein neues Jahr auf einem klaren Gleis startet statt in der nächsten Stresswelle. #Silke Fritzsche, CEO Fritzsche Consulting GmbH & Charisma4Business, Charisma-Expertin und Strategin für den Mittelstand Kennst du deinen Charisma-Typ? Weißt du, wer du bist als Unternehmerpersönlichkeit? Ja, es gibt verschiedene Charisma-Typen und die meisten Chef*innen kennen ihn nicht. Wozu führt das: nun ganz einfach, dass Business wird nicht stimmig zur Persönlichkeit. Die Folge: Alles läuft zäh, anstrengend und wir brennen langsam aber sicher aus. Mit unserem kostenfreien Charisma-Test, dem Original, kannst du herausfinden, welcher der 8 Kerntypen du wirklich bist – und endlich dein Business maßgeschneidert zu gestalten. Mein Name ist Silke Fritzsche, CEO und Strategin der Charismaschule und ich begleite mit meinem hoch spezialisierten Team digitale und live Unternehmen und Unternehmer*innen mit außergewöhnlichen Zielen. Wir helfen bei der Entwicklung einer charismatischen Persönlichkeit, charismatischen Führung und Charisma im Vertrieb für doppelte Ergebnisse. Charisma skaliert deine Persönlichkeit als Unternehmer in wenigen Wochen – und dein Unternehmen zieht nach. Ich bin die Entwicklerin unserer einzigartigen Methode, dem „Fritzsche Prinzip“, die unseren Kunden hilft, ihren individuellen Typus zu erkennen. Wie wichtig diese unumstößliche Gewissheit ist, zeigen die Reaktionen meiner Kunden. „Wenn ich das schon vor 30 Jahren gewusst hätte, wäre ich heute Marktführer“, sagte mir ein gestandener Unternehmer letzte Woche in einem Videocall und seine Stimme klang belegt. All die Jahre des Kämpfens, all diese unruhigen Nächte … dabei konnte es leicht sein, wenn man weiß wie. Mit meiner einzigartigen Methode, dem Fritzsche Prinzip, Charisma trifft Strategie – DAS ist der Key. Entwickle dein Charisma. Verfeinere deine Geschäftsstrategie. Verbinde beides! https://charismatest.silkefritzsche.de ************* Wer ist Silke Ava Fritzsche? Ich helfe Geschäftsführer*innen, Unternehmer*innen, Coaches, Berater*innen, Experten und Dienstleister*innen in Reihe 1, in dem sie ihr Charisma neu entdecken ohne eine...

Warum dein Kopf nicht abzustellen ist, obwohl du eigentlich nur schlafen willst. Viele Männer tragen jeden Tag Verantwortung, Entscheidungen, Erwartungen – und den stillen Anspruch, stark zu sein, egal wie hoch der Druck ist. Viel leisten, viel aushalten, viel funktionieren. Und abends ist der Körper müde, aber der Kopf läuft weiter. Genau dafür ist diese Folge: eine Einschlafgeschichte für Männer – inspiriert vom Märchen „Sieben auf einen Streich“. Für dich, wenn du: • viel trägst, viel regelst und wenig darüber sprichst, • abends schwer abschaltest, obwohl du k.o. bist, • dir wünschst, endlich mal zu spüren: „Ich muss nichts mehr beweisen, um zu ruhen.“ Und für alle, die zu Hause einen Mann haben, der zu viel Verantwortung still mitträgt. Mein Tipp: Lass sie im Liegen laufen, atme mit, und schau, was passiert, wenn dein Körper sich erinnert: Ich ruhe in mir. Trau dich du zu sein, deine Silke und ein Lächeln Ich wünsche dir ein Charisma-Aha, trau dich DU zu sein, deine Silke und ein Lächeln. In Podcastfolge #342 „Sanfte Einschlafgeschichte für Männer zum Loslassen“, erfährst du unter anderem: Warum du abends nicht zur Ruhe kommst, obwohl du „eigentlich nur müde“ bist. Wie das alte Märchen vom „tapferen Schneiderlein“ plötzlich deine heutige Männlichkeit spiegelt. Wo du im Alltag ständig beweist, dass du stark bist – und dein Nervensystem trotzdem nicht runterfährt. Wie du über drei ganz kurze, einfache Schritte vom Leistungsmodus in echte Ruhe wechselst. Warum Loslassen nichts mit Schwäche zu tun hat, sondern mit Klarheit. #Silke Fritzsche, CEO Fritzsche Consulting GmbH & Charisma4Business, Charisma-Expertin und Strategin für den Mittelstand Kennst du deinen Charisma-Typ? Weißt du, wer du bist als Unternehmerpersönlichkeit? Ja, es gibt verschiedene Charisma-Typen und die meisten Chef*innen kennen ihn nicht. Wozu führt das: nun ganz einfach, dass Business wird nicht stimmig zur Persönlichkeit. Die Folge: Alles läuft zäh, anstrengend und wir brennen langsam aber sicher aus. Mit unserem kostenfreien Charisma-Test, dem Original, kannst du herausfinden, welcher der 8 Kerntypen du wirklich bist – und endlich dein Business maßgeschneidert zu gestalten. Mein Name ist Silke Fritzsche, CEO und Strategin der Charismaschule und ich begleite mit meinem hoch spezialisierten Team digitale und live Unternehmen und Unternehmer*innen mit außergewöhnlichen Zielen. Wir helfen bei der Entwicklung einer charismatischen Persönlichkeit, charismatischen Führung und Charisma im Vertrieb für doppelte Ergebnisse. Charisma skaliert deine Persönlichkeit als Unternehmer in wenigen Wochen – und dein Unternehmen zieht nach. Ich bin die Entwicklerin unserer einzigartigen Methode, dem „Fritzsche Prinzip“, die unseren Kunden hilft, ihren individuellen Typus zu erkennen. Wie wichtig diese unumstößliche Gewissheit ist, zeigen die Reaktionen meiner Kunden. „Wenn ich das schon vor 30 Jahren gewusst hätte, wäre ich heute Marktführer“, sagte mir ein gestandener Unternehmer letzte Woche in einem Videocall und seine Stimme klang belegt. All die Jahre des Kämpfens, all diese unruhigen Nächte … dabei konnte es leicht sein, wenn man weiß wie. Mit meiner einzigartigen Methode, dem Fritzsche Prinzip, Charisma trifft Strategie – DAS ist der Key. Entwickle dein Charisma. Verfeinere deine Geschäftsstrategie. Verbinde beides! https://charismatest.silkefritzsche.de ************* Wer ist Silke Ava Fritzsche? Ich helfe Geschäftsführer*innen, Unternehmer*innen, Coaches, Berater*innen, Experten und Dienstleister*innen in Reihe 1, in dem sie ihr Charisma neu entdecken ohne eine Rampensau sein zu müssen. Mein Name ist Silke Ava Fritzsche, ich bin Charisma-Expertin, Berufsarchitektin und Strategin. Mit dem tausendfach bewährten Fritzsche Prinzip seit 1999 begleite ich Unternehmensköpfe und echte Experten mit persönlicher 1:1 Begleitung und ortsunabhängigen Onlineprogramm Schritt für Schritt in eine tiefgreifende Veränderung zu einer echten,

Falscher Podcast? Eigentlich wollte ich dir was zum Thema „Charisma im Business“ aufnehmen – aber dann war es kalt. Nasskalt. Und auf dem Weg in meine Firma traf ich eine Bekannte – sie erzählte mir von ihrer letzten Woche. Und ich sag dir: Das passt in ein komplettes Jahr. Deshalb habe ich spontan was für uns Frauen gemacht. Für uns Frauen mit zu viel Leben für einen Tag: Zum Abschalten und Einkuscheln. Denn in jeder Unternehmerin, Führungskraft und vielbeschäftigten Frau steckt auch ein Sterntaler-Mädchen. Deshalb gibt es heute eine Folge mit dem Titel: „Sterntaler – sanfte Einschlafgeschichte für Frauen zum Loslassen“ Viele Frauen tragen unglaublich viel: im Job, im privaten Umfeld, emotional und mental. Und oft fehlt am Abend ein Moment, der nicht fordert, sondern hält. Deshalb habe ich eine sanfte Einschlafgeschichte für Frauen aufgenommen – eine moderne Sterntaler-Version, die beruhigt, erdet und beim Loslassen unterstützt. Ein kleiner Raum für dich. Zum Atmen. Zum Runterfahren. Zum Weichwerden. Wenn du abends schwer abschalten kannst und dir mehr Ruhe in deiner Abendroutine wünschst: Hier ist dein Moment. Ich hoffe, die Geschichte deckt dich sanft zu – nach einem (zu) intensiven Tag. Trau dich du zu sein, deine Silke und ein Lächeln Ich wünsche dir ein Charisma-Aha, trau dich DU zu sein, deine Silke und ein Lächeln. In Podcastfolge #341 „Sterntaler – sanfte Einschlafgeschichte für Frauen zum Loslassen“, erfährst du unter anderem: Warum Loslassen nachts leichter fällt als tagsüber – und was dabei in dir passiert. Wie die Sterntaler-Geschichte dein Nervensystem in Minuten beruhigt. Wo dein Körper heute Wärme findet – und warum das Einschlafen dadurch sanfter wird. #Silke Fritzsche, CEO Fritzsche Consulting GmbH & Charisma4Business, Charisma-Expertin und Strategin für den Mittelstand Kennst du deinen Charisma-Typ? Weißt du, wer du bist als Unternehmerpersönlichkeit? Ja, es gibt verschiedene Charisma-Typen und die meisten Chef*innen kennen ihn nicht. Wozu führt das: nun ganz einfach, dass Business wird nicht stimmig zur Persönlichkeit. Die Folge: Alles läuft zäh, anstrengend und wir brennen langsam aber sicher aus. Mit unserem kostenfreien Charisma-Test, dem Original, kannst du herausfinden, welcher der 8 Kerntypen du wirklich bist – und endlich dein Business maßgeschneidert zu gestalten. Mein Name ist Silke Fritzsche, CEO und Strategin der Charismaschule und ich begleite mit meinem hoch spezialisierten Team digitale und live Unternehmen und Unternehmer*innen mit außergewöhnlichen Zielen. Wir helfen bei der Entwicklung einer charismatischen Persönlichkeit, charismatischen Führung und Charisma im Vertrieb für doppelte Ergebnisse. Charisma skaliert deine Persönlichkeit als Unternehmer in wenigen Wochen – und dein Unternehmen zieht nach. Ich bin die Entwicklerin unserer einzigartigen Methode, dem „Fritzsche Prinzip“, die unseren Kunden hilft, ihren individuellen Typus zu erkennen. Wie wichtig diese unumstößliche Gewissheit ist, zeigen die Reaktionen meiner Kunden. „Wenn ich das schon vor 30 Jahren gewusst hätte, wäre ich heute Marktführer“, sagte mir ein gestandener Unternehmer letzte Woche in einem Videocall und seine Stimme klang belegt. All die Jahre des Kämpfens, all diese unruhigen Nächte … dabei konnte es leicht sein, wenn man weiß wie. Mit meiner einzigartigen Methode, dem Fritzsche Prinzip, Charisma trifft Strategie – DAS ist der Key. Entwickle dein Charisma. Verfeinere deine Geschäftsstrategie. Verbinde beides! https://charismatest.silkefritzsche.de ************* Wer ist Silke Ava Fritzsche? Ich helfe Geschäftsführer*innen, Unternehmer*innen, Coaches, Berater*innen, Experten und Dienstleister*innen in Reihe 1, in dem sie ihr Charisma neu entdecken ohne eine Rampensau sein zu müssen. Mein Name ist Silke Ava Fritzsche, ich bin Charisma-Expertin, Berufsarchitektin und Strategin. Mit dem tausendfach bewährten Fritzsche Prinzip seit 1999 begleite ich Unternehmensköpfe und echte Experten mit persönli...

Atemlos durch die Nacht ‚Ich hab ohnehin schon so viel zu tun, wie soll ich jetzt noch eine Pause machen?‘ ‚Als Unternehmer gehe ich mit gutem Beispiel voran und ziehe durch – Aufgaben gibt’s genug.‘ ‚Pausen bringen mir nichts, das reißt mich nur aus der Arbeit, und hinterher will ich gar nicht mehr anfangen.‘ Und es wird immer zäher. Und du immer müder. Wenn dir das bekannt vorkommt, dann bist du nicht alleine. Vier von fünf Unternehmer verlieren erst ihre Strahlkraft, dann ihre Gesundheit, und zuletzt ihr Unternehmen, weil sie durchgezogen haben. Aber wie kann eine Pause aussehen, die du gerne machst, die dich auflädt, die zu dir und deinem Alltag passt? Genau darum geht in meinem Podcast heute. Trau dich du zu sein, deine Silke und ein Lächeln Ich wünsche dir ein Charisma-Aha, trau dich DU zu sein, deine Silke und ein Lächeln. In Podcastfolge #340 „Wie dein Weg dein Business sortiert (PilgerLearning Lektion 2)“, erfährst du unter anderem: Wieso Unternehmer, die nur aufs Gas drücken, aktiv statt erfolgreich werden. Warum du keine Pausen machst. Welche Pausenstruktur zu deinem Charismatyp passt. #Silke Fritzsche, CEO Fritzsche Consulting GmbH & Charisma4Business, Charisma-Expertin und Strategin für den Mittelstand Kennst du deinen Charisma-Typ? Weißt du, wer du bist als Unternehmerpersönlichkeit? Ja, es gibt verschiedene Charisma-Typen und die meisten Chef*innen kennen ihn nicht. Wozu führt das: nun ganz einfach, dass Business wird nicht stimmig zur Persönlichkeit. Die Folge: Alles läuft zäh, anstrengend und wir brennen langsam aber sicher aus. Mit unserem kostenfreien Charisma-Test, dem Original, kannst du herausfinden, welcher der 8 Kerntypen du wirklich bist – und endlich dein Business maßgeschneidert zu gestalten. Mein Name ist Silke Fritzsche, CEO und Strategin der Charismaschule und ich begleite mit meinem hoch spezialisierten Team digitale und live Unternehmen und Unternehmer*innen mit außergewöhnlichen Zielen. Wir helfen bei der Entwicklung einer charismatischen Persönlichkeit, charismatischen Führung und Charisma im Vertrieb für doppelte Ergebnisse. Charisma skaliert deine Persönlichkeit als Unternehmer in wenigen Wochen – und dein Unternehmen zieht nach. Ich bin die Entwicklerin unserer einzigartigen Methode, dem „Fritzsche Prinzip“, die unseren Kunden hilft, ihren individuellen Typus zu erkennen. Wie wichtig diese unumstößliche Gewissheit ist, zeigen die Reaktionen meiner Kunden. „Wenn ich das schon vor 30 Jahren gewusst hätte, wäre ich heute Marktführer“, sagte mir ein gestandener Unternehmer letzte Woche in einem Videocall und seine Stimme klang belegt. All die Jahre des Kämpfens, all diese unruhigen Nächte … dabei konnte es leicht sein, wenn man weiß wie. Mit meiner einzigartigen Methode, dem Fritzsche Prinzip, Charisma trifft Strategie – DAS ist der Key. Entwickle dein Charisma. Verfeinere deine Geschäftsstrategie. Verbinde beides! https://charismatest.silkefritzsche.de ************* Wer ist Silke Ava Fritzsche? Ich helfe Geschäftsführer*innen, Unternehmer*innen, Coaches, Berater*innen, Experten und Dienstleister*innen in Reihe 1, in dem sie ihr Charisma neu entdecken ohne eine Rampensau sein zu müssen. Mein Name ist Silke Ava Fritzsche, ich bin Charisma-Expertin, Berufsarchitektin und Strategin. Mit dem tausendfach bewährten Fritzsche Prinzip seit 1999 begleite ich Unternehmensköpfe und echte Experten mit persönlicher 1:1 Begleitung und ortsunabhängigen Onlineprogramm Schritt für Schritt in eine tiefgreifende Veränderung zu einer echten, wirkungsvollen charismatischen Expertenpersönlichkeit mit besonderer Ausstrahlung. :::::::::::::::::: Folge mir gern auf Facebook https://www.facebook.com/silkefritzschecoaching Der Big Bang Life-Podcast auf allen Plattformen inklusive Extras und Empfehlungen: https://silkefritzsche.de/big-bang-life Die Folge auf iTunes: https://apple.co/3kPr5TZ Spotify: https://spoti.fi/2IZKZPl Youtube: https://youtu.