Episoden

So sieht ein alkoholfreies Leben aus!
08.12.2025
23 Minuten
„Wie, du trinkst nichts? Ist ja voll langweilig.” Das oder etwas Ähnliches bekommen viele Menschen zu hören, die keinen Alkohol trinken – so auch Sveni. Sie ist Gründerin des Sober Brunch Clubs und versucht auf TikTok und Instagram, das Leben ohne Alkohol zu normalisieren. Im neuen Podcast verrät sie Aylin, warum sie keinen Alkohol mehr trinkt und weshalb es ihr seitdem viel besser geht.
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Leistungsdruck und Zukunftsangst: Wie Jugendliche darunter leiden
07.11.2025
21 Minuten
Der Leistungsdruck begegnet uns allen in ganz verschiedenen Aspekten des Lebens. Nicht nur in der Schule, auf der Arbeit oder zuhause, sondern auch direkt in unserem eigenen Kopf. Was das für Konsequenzen und Ängste mit sich bringt, darüber sprechen Vici und Antonio in dieser Folge.
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Wie geht ein gesunder Umgang mit Social Media? Im Interview mit HateAid
21.10.2025
31 Minuten
Stell dir vor: Es ist 1 Uhr nachts, du hängst auf TikTok in den Kommentaren fest und diskutierst seit Stunden mit Fremden. Ob das so gesund ist? Judith Strieder ist Psychologin und Betroffenenberaterin bei HateAid und klärt im Gespräch mit Jugendreporterin Aylin auf, wie der gesunde Umgang mit Social Media gelingt.
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Gewalt auf Social Media
19.10.2025
19 Minuten
Habt ihr auch das Gefühl, dass man immer mehr Gewalt auf Social Media sieht? Uns geht es genauso! Jugendreporter Ryan und Kevin reden darüber, wie sie die Gewalt wahrnehmen und damit umgehen.
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FSJ bei Salon5: So war der erste Monat!
03.10.2025
18 Minuten
Neues Umfeld, neue Aufgaben, neue Erfahrungen – der Start ins Freiwillige Soziale Jahr kann ganz schön aufregend sein. Jugendreporterin Luna spricht mit Sophie über ihren ersten Monat als FSJlerin bei Salon5: über den ersten Tag, Unsicherheiten, Highlights und das größte Learning bisher.
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Über diesen Podcast

Wie kann ich mich besser strukturieren und motivieren? Und was kann ich machen, wenn es mir gerade einfach schlecht geht? Im Deep Talk sprechen wir über alle wichtigen Themen rund um Mindset und Gesundheit. Hört rein, wenn ihr wissen wollt, wie andere Jugendliche mit diesen Themen umgehen, welche Tipps Expertinnen und Experten haben und wo ihr euch bei Bedarf Hilfe holen könnt.

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