Episoden

Folge 5: Mythen im Pränatalen Training
30 Minuten
Der Leben Bewegt Podcast meldet sich zurück! Nach einer längeren Pause ist das Team von Leben Bewegt ab sofort wieder mit ihrem Podcast "Leben, Lieben, Lachen" am Start. Euer Host ist Sportwissenschaftlerin Marina aus dem Leben Bewegt Team....
Folge 4: Dein Beckenboden - Motivation, Muskelkater und Muschi Pups
35 Minuten
Heute ist die sympatische Österreicherin, 3-fach Mama, Physiotherapeutin und Beckenboden Expertin Simone Ebner von Gemeinsam durch dick und dünn bei mir. Es geht um unser Lieblingsthema: Den Beckenboden. Wir beantworten in dieser Frage eure Fragen zu...
Folge 3: Pussy Yoga - Dein Beckenboden und Sexualität
34 Minuten
Heute ist die erfrischende und motivierende Coco Berlin von Pussy Yoga bei mir zu Gast.  Ihr erfahrt, warum das Thema Beckenboden nicht nur in der Rückbildung für junge Mamas eine Rolle spielt, warum man den Beckenboden auch mal entspannen muss...
Folge 2: Tabuthema postpartale Depression
35 Minuten
Heute zu Gast: Psychologin Anna Schmitz aus Düsseldorf.  Es geht es um das super wichtige Thema postpartale Depression: warum du keine schlechte Mutter bist, wenn du eine postpartale Depression hast was du machen kannst, damit es dir b...
Folge 1: Aktuelle wissenschaftliche Studien zum Thema Rektusdiastase
40 Minuten
Frauen mit Bauchspalte sind hauptsächlich den vielen Informationen und Meinungen in den sozialen Medien ausgesetzt.   Dürfen Situps gemacht werden?   Hat der Beckenboden etwas mit dem Bauch zu tun?   Welche Übungen sind geeignet?  ...

Über diesen Podcast

Wie schön, dass du heute hier bist! Bei deinem Podcast für mehr leben, lieben und lachen! Unser Motto bei Leben Bewegt: Nur bewegte Menschen bewegen Menschen! Bei uns geht es um Themen rund um die Schwangerschaft, Rückbildung und die Gesundheit der Frau. Unser Team besteht aus Spezialistinnen aus den Bereichen Frauenfitness und Physiotherapie in der Gynäkologie. Wir räumen mit Mythen rund ums Thema prä- und postnalaes Training auf und geben Tipps für den Alltag! Unser Podcast ist gedacht für Hebammen, PhysiotherapeutInnen, KursleiterInnen, Mütter und Schwangere. Viel Spaß beim Zuhören!

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