Episoden

#020 - Das echte Problem!
13 Minuten
Diese Folge ist die vorerst letze Folge vom HoliFit Podcast. In ein paar Wochen geht es weiter. Freu dich drauf und lass uns bis dahin in Kontakt bleiben. Instagram Facebook TikTok
#019 - Schluss mit dem Verstecken! Fang an zu Leben!
15 Minuten
Wie oft versteckst du dich wegen deinem Körper? Wie oft kannst du schöne Momente nicht wirklich genießen, weil du von einem unwohlen Gefühl geplagt bist? In dieser Folge geht es genau um dieses Thema und wie du dieses Problem für dich nutzen...
#018 - 5Schritte Formel für einen ganzheitlich fitten Lifestyle
18 Minuten
Um lebenslang seine Ziele zu erreichen sind 5 Schritte notwendig, welche ich dir in dieser Folge verraten möchte. Homepage Instagram Facebook TikTok
#017 - Die beste Ernährungsform
16 Minuten
In der heutigen Zeit ist die Ernährungswelt ein einziges Labyrinth mit unzähligen Wegen. In dieser Folge soll es um den wahren Sinn von Ernährung gehen. Viel Spaß! Instagram  Facebook TikTok
#016 - Wie du dazu gedrängt wirst immer fauler zu werden!
21 Minuten
In dieser Folge geht es um die kleinen Helfer im Alltag, welche dich immer fauler werden lassen und dir eigentlich das Leben immer schwerer machen. Instagram Facebook TikTok

Über diesen Podcast

Stell dir vor du hättest die Vitalität und das Wohlbefinden, um jede einzelne Sekunde deines Lebens in vollen Zügen zu genießen. Voller Selbstliebe, Lebenslust, Energie und Leichtigkeit. Beim HoliFit-Podcast geht es nicht um stundenlanges Wissen rein ballern, sondern ums handeln! „Denn ein gesunder Lifestyle ist einfacher als du denkst“ Themen wie; Ernährung, Bewegung, Erholung, innere Einstellung, Inspiration, Motivation und vieles mehr, erwarten dich in jeder wöchentlichen Folge. In deinem Leben sollte kein Platz für Selbsthass und Unzufriedenheit sein! Werde dein eigenes Meisterwerk!

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