Episoden

#09 Happy Food! Diese Ernährung macht Dich glücklich! ️
18 Minuten
Macht essen wirklich glücklich?  Die Antwort ist ganz klar: Ja! Und zwar auf mehreren Ebenen. ️   Hier bekommst Du Deine kostenlose Liste der TOP Happy Foods:  https://bit.ly/happy-food-liste Hintergrund:  Zum Einen haben wir den psycho...
#08 Selfnudging: In 4 Schritten zur optimalen Identität!
26 Minuten
Ich erkläre Dir, wie Du mithilfe von Selfnudging, in 4 Schritten, dauerhaft neue Gewohnheiten in Deinem Leben integrierst!   Außerdem erfährst Du, welche Glaubenssätze die größten Saboteure von guten Vorsätzen und erfolgreichen Vorhaben s...
#07 vs. = Gute Gewohnheiten sind Gold wert.
25 Minuten
Die Dinge, die Du täglich tust, bestimmen Dein Leben. Du hast Deine Gewohnheiten geschaffen, woraufhin sie Dich erschaffen. ️ Mit jeder Handlung, die Du ausführst, verkörpert Du eine Identität - Deine Identität. Jede Wiederholung beweist Di...
#06 Softskills: maximiere Deinen sozialen Erfolg!
40 Minuten
Es gibt ein Wort für die soziale Superkraft, die in Dir schlummert. Sie nennt sich Nunchi! Deine Softskills entscheiden im Zweifel über Deinen persönlichen und beruflichen Erfolg oder Misserfolg. Wenn Du sie  beherrschst, findest du stets...
#05 Geben macht glücklich!
20 Minuten
Ich verrate Dir einen Trick, mit dem Du es schaffst, Dich mit sofortiger Wirkung selbst glücklich zu machen: Mache jemandem anders eine Freude. Bis auf Drogen gibt es wohl keine Methode, die so schnell Freude und Glück herbeiführt, wie das Ge...

Über diesen Podcast

Dir brummt der Schädel zwischen kollektiver Identitätskrise und Selbstoptimierungswahn? 🤯 Nur die Ruhe bewahren, du bist nicht allein und wenn du dir gerade nichts sehnlicher wünscht, als Klarheit, dann wird dir dieser Podcast dabei helfen. ✨ Ich wünsche dir alles Gute und vor allem, dass du so wenig Kreise wie möglich drehst, bevor du das nächste Level erreichst. Zu abstrakt? Überzeuge dich selbst - viel Spaß! Du möchtest mich bei meiner Arbeit unterstützen? Dann freue ich mich über deine Paypal-Spende. Klicke direkt auf den Link: www.paypal.me/MelinaNaumann

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