Podcaster
Episoden
18.10.2024
24 Minuten
In dieser Folge möchte ich euch ein paar Tools mit an die Hand
geben, mit denen ihr Schritt für Schritt euren Zustand in der
Anfangszeit eines BURNOUTS stabilisieren könnt! Leider ist unser
Sozialsystem etwas dürftig ausgestattet, und somit hab...
04.10.2024
28 Minuten
Meine Zeit direkt nach dem Nervenzusammenbruch. Mittlerweile sehe
ich diese Erkrankung als Chance und möchte mein Leben vor dem
Burnout nicht mehr. Damit will ich euch Mut machen. Ihr könnt es
jetzt nicht sehen, aber ein Burnout kommt FÜR EUCH🩷...
04.02.2024
49 Minuten
In dieser Folge beschreibe ich wie es zu meinem Burnout kam und
erzähle euch von dem einen Moment nach dem NICHTS mehr ging. Meinen
(wie ich es nenne) BURNOUTKNALL! Weil ich weiß wie aussichtslos in
dieser Zeit alles zu sein scheint, öffne ich mich i...
19.01.2024
33 Minuten
Ich erkläre euch den Teufelskreis der Angst. Lerne ihn zu
verstehen, lerne ihn sanft zu durchschreiten und lerne präventiv
vorzugehen, damit dich die Panikattacken nicht mehr ereilen! Ganz
viel Spaß beim Hören. P.S. Keine Ahnung wie ich es gesagt hab...
19.11.2023
34 Minuten
Ich berichte euch von meiner Diagnose GAD, was erste Anzeichen
waren und meinen Umgang damit. Mit dieser Diagnose hat auch mein
Weg in die Therapie begonnen, was die beste Entscheidung meines
Lebens war. Wenn man an die richtige Person kommt dann bri...
Über diesen Podcast
Hallo und herzlich willkommen zu Vany‘s Achterbahnfahrt. Eurem
MENTAL HEALTH SAFE SPACE! Ich möchte euch in diesem Podcast mit
durch die Höhen und Tiefen meines Lebens nehmen. Euch zeigen, dass
ihr nicht alleine seid und es immer einen Weg RAUS gibt❤️❤️
#gemeinsamstatteinsam
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