Podcaster
Episoden
23.03.2020
6 Minuten
Liebe Freunde, in entspannter Höchstform wollen wir heute mal den
unteren Rücken schön strecken. Viel Spaß
20.03.2020
5 Minuten
Eine der bekanntesten Posen im Yoga die auch von Anfängern
ausgeführt werden kann. Heute strecken wir schön den Rücken, aber
intensiv Freunde
16.03.2020
4 Minuten
Auf geht es in den gemütlichen Morgen. 5 Minuten bei Yoga mit
Holzschuh und der Tag kann gut starten. Heute schauen wir uns eine
simple Yoga Pose zum aufwachen mal genauer an.
13.03.2020
6 Minuten
In unserer ersten Folge beschäftigten wir uns mit dem Sonnengruß
oder auch Gruß an die Sonne. Eine dynamische Abfolge verschiedener
Übungen auf die wir in den nächsten Folgen ebenfalls eingehen
werden.
Über diesen Podcast
Ein gemütlicher Podcast nur für dich aus die kalte Berlin direkt in
deine Morgenroutine oder für die Mittagspause im Büro.
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