Podcaster
Episoden
44 Minuten
Wir kennen sich sicher alle: die Menschen, die ununterbrochen von
sich reden und sich nicht für dich zu interessieren scheinen. Sie
merken nicht, wenn es zu viel wird und übergehen vielleicht deine
subtilen oder klaren Grenzen, dass es dir zu viel wi...
32 Minuten
Heute spreche ich über das Thema Schlafstörungen. Ich berichte
dabei über meine persönlichen Erfahrungen und wie ich sie teilweise
verbessern könnte.
38 Minuten
Heute geht es nochmal intensiv um das Thema Psychotherapie. Ich
gebe euch einen sehr privaten Einblick in meine Erfahrungen und
beantworte die Fragen, die ich immer wieder in meiner Community
lese.
23 Minuten
Seit über 2,5 Jahren bin ich mittlerweile in analytischer
Psychotherapie. 3 Sitzungen pro Woche. Zuvor habe ich auch schon
über einen längeren Zeitraum Verhaltenstherapie gemacht. In den
letzten Jahren hat sich daher mein Verständnis für mich und mei...
52 Minuten
In der heutigen Episode geht es um das Thema Beziehungen. Wir
sprechen darüber, was eine ungesunde (oder auch toxische) Beziehung
charakterisiert und welche Erfahrungen ich damit gemacht habe.
Außerdem sprechen wir über das Single Sein und persönlich...
Über diesen Podcast
Wer kennt es nicht - man liegt abends im Bett und auf einmal ziehen
die eigenen Gedanken Kreise. Manchmal erreichen einen ganz neue
Ideen für spannende Projekte, an anderen Abenden hinterfragt man
Dinge, über die man sich noch nie Gedanken gemacht hat. Den
Großteil meiner Denkweise teile ich bereits seit 2013 auf sozialen
Netzwerken wie YouTube oder Instagram unter dem Namen LunarJess.
Mit meinen Beiträgen möchte ich Menschen aufklären, inspirieren und
helfen. Denn: niemand ist alleine mit Problem und Ängsten,
unkonventionellen Gedanken oder psychischen Erkrankungen. Ich liebe
es meine Erfahrungen zu den verschiedensten Themen zu teilen, ohne
ein Blatt vor den Mund zu nehmen, und damit ein Bewusstsein für
Dinge zu schaffen. Und genau das gibt es nun auch hier.
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