Podcaster
Episoden
15.12.2024
12 Minuten
Toxische Menschen sind wie unsichtbare Energievampire in unserem
Leben - sie saugen unsere Kraft, untergraben unser
Selbstwertgefühl und hinterlassen uns emotional erschöpft. In
dieser Folge werfen wir einen schonungslosen Blick auf ein Thema,...
01.12.2024
20 Minuten
Trauer ist mehr als nur Schmerz - es ist ein zutiefst
menschlicher Prozess des Loslassens und Neufindens. In dieser
Podcast-Folge begleite ich dich auf einem sensiblen und
kraftvollen Weg durch die verschiedenen Phasen der Trauer.
Was...
09.11.2020
6 Minuten
Haben wir nicht tausend Gründe uns Sorgen zu machen? Die
Umweltproblematik, Konflikte und Spannungen überall, vergessene
Kriege, überfüllte Flüchtlingscamps, Fanatismus und Rassismus.
Nicht zu vergessen die hausgemachten Probleme.
Und dan...
12.07.2020
7 Minuten
Wir Menschen haben idR ein Ich-Bewusstsein, dazu gehört das
Wissen darüber wer wir sind, also unsere persönliche Identität
(Selbstbild, Biografie, Persönlichkeitsbild), unsere
Lebendigkeit, unsere Eigenbestimmung über denken, fühlen und
hande...
9 Minuten
Wir alle kennen dieses Gefühl, wenn der Nacken und der Rücken
schmerzt, oder uns Kopfschmerzen mürbe machen.
Wenn dann der Arzt noch sagt: „Hey du bist fit wie ein
Turnschuh“, dann kannst du davon ausgehen, dass der alltägliche
Stress unser...
Über diesen Podcast
Ich gebe Dir hier ganz konkrete Tipps, wie Du deine psychische und
mentale Gesundheit bewahren kannst. Du bekommst neue Denkanstöße
und Perspektiven und echte Geschichten, die Dich inspirieren
sollen. Und falls Du betroffen bist von psychischen Störungen wie
Depressionen, Blockaden, Ängsten etc., zeige ich Dir hier wie Du es
schaffst besser damit umzugehen.
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