Besser schlafen – gut einschlafen, erholt aufwachen
Gut einschlafen, erholt aufwachen
Podcaster
Episoden
14 Minuten
Tina Daamen ist seit 15 Jahren bei Bettenrid als Head of Visual
Merchandising & Style tätig. Zuvor war sie 13 Jahre bei
Breuninger, davon zuletzt 2 Jahre als Head of Visual Merchandising
im Flagshipstore Stuttgart. Außerdem war sie als ausgebildete
G...
11.10.2024
20 Minuten
Und, haben Sie heute Nacht geträumt? Sie erinnern sich vielleicht
nicht mehr an Ihren Traum, aber hoffentlich noch an den ersten Teil
der „Traumfolge“ mit Dr. Schwerthöffer. In der Folge #26 haben wir
unter anderem gelernt, dass wir jede Nacht träume...
09.09.2024
22 Minuten
Wenn Sie auch zu denjenigen gehören, bei denen sich die schlechten
Nächte inzwischen aneinander reihen, wie die Termine im eigenen
Terminkalender, dann haben wir etwas Tolles für Sie entdeckt, um
dem Ganzen ein Ende zu setzen: Im Kneippkurort Füssen...
14.08.2024
15 Minuten
Der größte Feind des Träumens ist leider das Aufwachen: Dann wird
uns klar, alles nur geträumt. Vielleicht gehören Sie aber auch zu
denjenigen, die der Meinung sind, dass sie so gut wie gar nicht
träumen? Doch Wissenschaftlerinnen und Wissenschaftler...
22 Minuten
Die 5 Elemente kennen viele von uns, aber haben Sie schon mal von
der 5-Elemente-Ernährung gehört? Diese Ernährungsweise basiert auf
der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) und teilt
Lebensmittel in die Elemente Holz, Feuer, Erde, Metall und Wa...
Über diesen Podcast
„Besser schlafen – gut einschlafen, erholt aufwachen“ – der Podcast
von BETTENRID, dem Kompetenzhaus für guten Schlaf mit zwei Häusern
in München und dem Onlineshop bettenrid.de. Rund 40 Prozent der
Deutschen schlafen schlecht. Woran liegt das? Und vor allem: wie
können wir das ändern? Wie sieht das perfekte Bett aus? Wie wirkt
sich unsere Ernährung auf die Nachtruhe aus? Was tun, wenn wir
nachts schlaflos im Bett liegen? Handy, Tablet & Co. im
Schlafzimmer – kann das funktionieren? Wie viel Schlaf ist genug?
Mit ausgewählten Schlafspezialisten klären wir alle wichtigen
Fragen rund um guten Schlaf, damit Sie schon morgen erholter
aufwachen können.
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