Podcaster
Episoden
05.08.2024
16 Minuten
Selbstliebe auf dem Teller. Du fragst dich was Selbstliebe auf
dem Teller zu suchen hat? Hör rein in die Folge.
Hier kommt ihr zum Workbook: 10 Tipps gegen emotionales
Essen
https://www.digistore24.com/product/548587
Webseite: www.ste...
15 Minuten
Lerne dein Essverhalten besser zu verstehen, indem du
Essens-Tagebuch führst. Trau dich herauszufinden, warum du aus
emotionalen Gründen isst und was dich dazu führt.
Und ich erzähle kurz, warum es hier so lange still war.
Hier kommt ihr...
01.05.2024
20 Minuten
Die meist gestellte Frage: Was kannst du essen nach deiner
Magenverkleinerung? Was darfst du essen nach deiner
Magenverkleinerung?
Diese Fragen beantworte ich in dieser Folge.
Meine Produkte: https://www.digistore24.com/product/548587 ...
24.04.2024
16 Minuten
Wer von uns hat nicht schon mal aus Stress, Langeweile oder einfach
aus Gewohnheit zur Schokolade gegriffen? Ich kenne das nur zu gut!
Aber zum Glück habe ich Tipps für euch, um diesem Teufelskreis zu
entkommen und eine gesunde Beziehung zum Essen zu...
17.04.2024
21 Minuten
Perfektionismus loslassen & emotionales Essen überwinden!
In diesem Video teile ich meine persönlichen Erfahrungen und
praktische Tipps, wie du den Perfektionismus überwinden und deine
Beziehung zum Essen verbessern kannst. Entdecke, wie du d...
Über diesen Podcast
Der Motivationspodcast zu mehr Selbstliebe und Selbstvertrauen.
Raus aus dem negativen Gedankenkarussel und rein in die
Selbstliebe. Was es bedeutet über 70 Kilo abzunehmen und wie es
einem mental geht. Verfälschtes Selbstbild und falsche
Glaubenssätze. Der Motivationspodcast zu mehr Selbstliebe &
Selbstvertrauen. E-Mail: info@stefanie-frahm.com
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