Podcaster
Episoden
05.03.2021
12 Minuten
Selbstbewusstsein – ein Begriff mit zwei Bedeutungen: Je nach
Kontext bezieht sich dieser auf die menschliche Fähigkeit uns
unserer Selbst, unseres Körpers, unseres Denkens und Handelns
bewusst zu sein. Eine Fähigkeit, die uns deutlich von ande...
39 Minuten
In dieser Folge hatte ich wieder einen tollen Interviewgast.
Johann vom Podcast HOMOOFFICE war zu Gast und gemeinsam haben wir
über das Thema Sport als Routine gesprochen. Ein inspirierendes
Gespräch über Sport als Tool für
Stressmanagement,...
15.02.2021
3 Minuten
Beginne eine neue Routine für deinen Start in den Tag.
Mit dieser Serie aus 7 Meditationen kannst ganz individuell für
dich herausfinden, wie sich ein Start in den Tag mit einer kurzen
Meditation auf dein Wohlbefinden auswirkt.
In weniger...
18 Minuten
In dieser Folge erfährst du...
* wie du deinen Körper im Homeoffice unterstützt und gut
versorgst.
* wie du Abwechslung in deinen Alltag bringst und damit deinen
Stoffwechsel ankurbelst.
* und warum ich erst am Montag veröffentlich, s...
14.02.2021
3 Minuten
Beginne eine neue Routine für deinen Start in den Tag.
Mit dieser Serie aus 7 Meditationen kannst ganz individuell für
dich herausfinden, wie sich ein Start in den Tag mit einer kurzen
Meditation auf dein Wohlbefinden auswirkt.
In weniger...
Über diesen Podcast
Hinhören ist wohl das wichtigste Werkzeug, um Achtsamkeit leben zu
können. Höre auf deine innere Stimme. Höre auf deinen Körper. Höre
deinen Mitmenschen zu. In diesem Podcast bekommst du Impulse für
ein achtsames Leben. Und ja, noch so ein Achtsamkeits-Podcast ;)
Viel Freude beim Reinhören und abonnieren. Dein Felix
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