Podcaster
Episoden
25.10.2022
6 Minuten
Ich bin bis Januar verreist und mein GFK Podcast braucht so langsam
mal einen Neuanstrich. Obwohl ich meinen GFK Podcast sehr liebe und
mich euer Feedback so glücklich macht und erfüllt, brauche ich was
neues, was mich wieder inspiriert und motiviert...
20 Minuten
Ich erkläre den 5-Schritte Selbstempathie Prozess der Gewaltfreien
Kommunikation. Welchen Vorteil hat es, dir über deine Gefühle
bewusst zu werden? Wie hilft dir GFK-Selbstempathie auch Empathie
mit anderen haben zu können? Und was ist zu beachten, d...
25 Minuten
Urteile erzeugen Enge, Starre und Trennung. Vor allem verändern sie
nie etwas. Trotzdem können wir mit Hilfe der GFK extrem viel aus
unseren Urteilen lernen. Wenn wir wissen, woher unsere Urteile über
andere Menschen (oder auch uns selbst) kommen, da...
24 Minuten
Grenzen setzten ist wichtig und gesund. Aber sie können uns auch
voneinander (und sogar von uns selbst) trennen, sind unflexibel und
zeigen keine neuen Lösungen auf. Ich erzähle heute, wie du
Bedürfnisorientierte Kommunikation nutzen kannst um Grenze...
32 Minuten
"Du bist egoistisch und unverlässlich!" - Autsch! Wie reagierst du
auf so einen Vorwurf? Und führt deine Reaktion zu Verbindung und
Entspannung oder eher zu einem eskalierenden Streit? In dieser
Episode stelle ich das 4-Ohren Modell der Gewaltfreien...
Über diesen Podcast
Dir fehlen manchmal die Worte? Und wenn sie dann mal kommen, sind
sie nicht gerade förderlich für Deine Verbindung mit anderen und
Dir selbst? Mit Hilfe der Gewaltfreien Kommunikation tauchen wir
tief ein und üben an konkreten Fällen wie Du Deine Kommunikation
verbessern kannst. Wir arbeiten jenseits von Verurteilung und Ideen
von Richtig und Falsch sondern bleiben immer Bedürfnisorientiert.
--------------- ÜBER MICH --------------- Ich bin Darja, seit 2018
begeistert von der GFK, die mein Leben und meine Beziehungen
grundlegend verändert hat. Seit dem habe ich viele Seminare
besucht, Bücher verschlungen und 2020 Ausbildungen zur Trainerin
der GFK und zur GFK-Mediatorin abgeschlossen. Meine Vision ist eine
Welt ohne Urteile, in der wir gemeinsam an der Erfüllung unserer
Bedürfnisse arbeiten. --------------- ÜBER GFK --------------- Die
Gewaltfreie Kommunikation (auch bekannt als Bedürfnisorientierte
Kommunikation) ist ein von Marshall B. Rosenberg entwickeltes
Modell, das auf dem Weg zu einer wertschätzenden, lebensnahen
Kommunikation eine große Unterstützung sein kann. --------------
LINKS ------------- Website: https://darja-trende.de Instagram:
https://www.instagram.com/darjatrende/
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