Podcaster
Episoden
39 Minuten
In dieser Episode tauchen wir tief in das Thema
Oberkörper-Unterkörper-Split ein und stellen euch eine spannende,
effektive Trainingsstruktur vor. Erfahrt, wie ihr eure Workouts
optimal aufteilen könnt, um maximale Erfolge zu erzielen und
gleichzeiti...
03.11.2024
25 Minuten
In dieser Episode tauchen wir in eine spannende Case Study einer
Zuhörerin ein und geben Einblicke in unsere Coaching-Methoden.
Erfahre, wie wir ihre Herausforderungen analysieren und Schritt für
Schritt eine Lösung entwickeln, die individuell auf ih...
27.10.2024
33 Minuten
In dieser Episode sprechen wir über eine der häufigsten und
zugleich gefährlichsten Erkrankungen weltweit: Bluthochdruck. Oft
unbemerkt und ohne offensichtliche Symptome kann er das Risiko für
Herzinfarkt und Schlaganfall erheblich erhöhen. Doch was...
28 Minuten
In dieser Episode räumen wir mit hartnäckigen Mythen rund ums
Frühstück auf. Ist es wirklich die wichtigste Mahlzeit des Tages?
Was passiert, wenn du es auslässt? Hör rein und erfahre die Fakten
hinter den Mythen, damit dein perfekter Start in den Ta...
13.10.2024
31 Minuten
In dieser Episode beantworten wir die fünf am häufigsten gestellten
Diätfragen laut Google – von "Wie kann ich vermeiden dass sich mein
Stoffwechsel verlangsamt?" bis "Welche Diät funktioniert am
besten?". Freut euch auf eine spannende Folge voller i...
Über diesen Podcast
Wir heißen dich herzlichen Willkommen hier bei “The Iron Kitchen
Podcast”. Wir (Daniel Kubik und Carmine Stillitano) haben diesen
Podcast gegründet, um dich von unserem breit gefächerten Wissen in
den Bereichen Ernährung und Training profitieren zu lassen.
Aufgrund unseres bisherigen Werdegangs haben wir uns auf einen der
Bereiche stark fixiert, wodurch wir zusammen eine starke Synergie
bilden, um dir den größtmöglichen Mehrwert zu bieten! Unsere
Intention hinter dem “The Iron Kitchen Podcast” ist die
vollständige Aufklärung von Anfang bis Ende in den angesprochenen
Bereichen. Das Ziel dabei ist es, einen Wegweiser zu schaffen,
welcher sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene abholt. Dabei
möchten wir Themen rund um Gesundheit, Ernährung, Training und
Fitness von A bis Z aufrollen. Uns ist es sehr wichtig, Hand in
Hand mit der Community zu arbeiten. Aus diesem Grund würde es uns
sehr viel bedeuten, wenn du uns regelmäßiges Feedback da lässt,
sodass wir auf deine Wünsche bestmöglich eingehen können. Wir
wünschen dir viel Spaß beim Hören der Episoden und freuen uns, dass
du ein Teil des Ganzen bist!
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