Podcaster
Episoden
20.12.2024
23 Minuten
In dieser Episode gehen wir der Frage nach, wie stark deine Familie
wirklich beeinflusst, ob du dein Leben lang mit Übergewicht kämpfst
oder nicht. Ist es die Genetik, die dir im Weg steht? Oder sind es
tief verankerte Gewohnheiten und Denkweisen, di...
17 Minuten
In dieser Podcast-Folge sprechen wir darüber, warum klassische
Diäten im Jahr 2025 endgültig ausgedient haben und was stattdessen
funktioniert, um langfristig Fett zu reduzieren. Du erfährst, warum
Verzicht und starre Pläne nicht nur deinen Körper, s...
22 Minuten
In dieser Folge gehen wir der Frage auf den Grund, ob ein Tag mit
„schlechtem Essen“ deinen Fortschritt auf deinem Fettweg wirklich
ruinieren kann. Wir klären, wie wichtig die Kalorienbilanz über die
Woche ist, warum gesund nicht gleich Fettverlust b...
27 Minuten
In dieser Folge teile ich die mitreißende Geschichte von Anna, die
mit großen Zweifeln und Ängsten in ihr Coaching gestartet ist. Sie
hatte Angst vor der Waage, vor Kalorien und sogar davor, überhaupt
den Spiegel anzusehen. Doch am Ende hat sie es ge...
22 Minuten
In dieser Folge begleite ich dich durch eine echte Beratung mit
einem Abteilungsleiter (wir nennen ihn Michael), der glaubte,
Motivation sei sein größtes Hindernis für den Abnehmerfolg. Doch in
unserer Analyse zeigte sich schnell: Es war nicht die Mo...
Über diesen Podcast
Ein Podcast für dich als Unternehmer, Führungskraft und
Selbstständiger: Wie du nachhaltig ungesundes Körperfett
reduzierst, fitter und gesünder wirst. Für mehr Wohlbefinden,
Energie und Leistungsfähigkeit im (Business-) Alltag. Steigere
deinen persönlichen und geschäftlichen Erfolg durch meine
nützlichen Tipps und Tricks. Erfahre, wie über 1000 Busy Leader es
geschafft haben ihre körperlichen Ziele zu erreichen.
www.marcowoelfel.de
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