Episoden

Was Ghosting mit uns macht und wie man damit umgeht
14.12.2025
18 Minuten
Jemand meldet sich einfach nicht mehr – ohne Grund, ohne Abschied. Ghosting ist längst ein Massenphänomen und belastet Betroffene stark. Psychologin Julia Gheri erklärt, was hinter dem abrupten Rückzug steckt und wie man nach dem Kontaktabbruch wieder Klarheit findet.
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Keim-Sturm in der Krippe: Wie Eltern den ersten Kita-Winter überstehen
07.12.2025
23 Minuten
Wäschehaufen vor der Waschmaschine, Geschirr in der Küche, Brösel und Staub in jeder Ecke. Sobald es so in der Wohnung ausschaut, befinden sich Eltern im Überlebensmodus. Der erste Krippen-Winter ist für Väter und Mütter oft besonders hart. Ein Infekt löst den nächsten ab. Warum Kita-Kinder gefühlt dauerkrank sind und wie man als Familie die Infektionssaison heil übersteht, erklärt Kinderarzt Thomas Müller.
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Was man tun kann, um nicht an einer Depression zu erkranken
30.11.2025
33 Minuten
Zehn bis 25 Prozent der erwachsenen Österreicher erleiden irgendwann in ihrem Leben eine depressive Erkrankung. Laut Depressionsforscher Alexander Karabatsiakis kann es jeden Menschen treffen. Gleichzeitig gibt es aber viele Einflussfaktoren, die jeder zur Prävention persönlich steuern kann.
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Wie man Gewalt an Frauen bekämpfen kann
23.11.2025
38 Minuten
Gewalt an Frauen ist allgegenwärtig. Warum erleben wir bei dem Thema gerade einen Rückschritt, welche Rolle spielen soziale Medien dabei und wie gehen wir – und insbesondere Männer – damit um? Politik- und Erziehungswissenschaftlerin Judith Goetz spricht im „Gut zu wissen“-Podcast über Ursachen und Systematik des Problems und warum man dem Wunsch nach einer traditionellen Rollenverteilung zwischen Mann und Frau nicht einfach mit Ablehnung begegnen sollte. ### **Der "Gut zu wissen"-Podcast** Tipps, Erklärungen und Erfahrungen: Wöchentlich gibt es im **"Gut zu wissen"-Podcast** der _Tiroler Tageszeitung_ interessante und unterhaltsame Gespräche mit Experten oder Betroffenen rund um die Themen Gesundheit, Lifestyle, Ernährung, Gesellschaft, Freizeit & Beruf, Familie & Beziehungen und sonstige wichtige Alltagsthemen. - [Die "Gut zu wissen"-Podcasts auf TT.com](https://www.tt.com/dossier/podcast) - [Unsere Podcast-Storys auf Instagram](https://www.instagram.com/stories/highlights/18197323189015130/?hl=de)
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Ist Mut trainierbar? Extrembiker verrät, wie man lernt, mit Angst umzugehen
16.11.2025
18 Minuten
Mit Bike-Tricks, die einem den Atem rauben, wurde der Osttiroler Gabriel Wibmer bekannt. Hinter diesen Stunts steckt nicht nur Können, sondern auch mentale Stärke und jede Menge Mut. Im „Gut zu wissen“-Podcast spricht der 23-Jährige darüber, wie man Angst in den Griff bekommt, Risiken abwägt und wie jeder von uns lernen kann, mutiger zu werden.
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Über diesen Podcast

Der "Gut zu wissen" Podcast der Tiroler Tageszeitung. Tipps, Erklärungen und Erfahrungen rund um Gesundheit, Ernährung, Liebe, Fitness, Psychologie und wichtige Alltagsthemen.

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