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14 Minuten
Heute teile ich mit dir meine liebste Anti-Stress Meditation!
Eine sehr wohltuende Meditation, um Stress, negative Gedanken
und Gefühle loszulassen, und mehr innere Ruhe, Harmonie und
Selbstliebe zu entwickeln.
Im Alltag ist es nicht imme...
07.03.2022
14 Minuten
Hier kommst du zu den Achtsamkeits-Toolkit:
https://www.etsy.com/de/listing/1038059166/achtsamkeits-toolkit-achtsamkeits-planer?click_key=7d084a256d827f32f7f1b8c33563c0858a0e6d41%3A1038059166&click_sum=cdb63bc8&ref=shop_home_feat_1
Was kann ich...
Die Macht der POSITIVEN GEDANKEN - 3 Tipps, die Dir helfen POSITIVE GEDANKEN zu entwickeln! Folge 32
17.02.2022
18 Minuten
Hier kommst du zu den Achtsamkeitsbüchern:
https://frau.yoga/achtsamkeitsjournal-achtsamkeitsplaner-achtsamkeit-im-alltag
Lerne alles über die Macht der POSITIVEN GEDANKEN
In dieser spannenden Folge bekommst du 3 Tipps, wie du
dir die Mac...
26.01.2022
13 Minuten
In dieser Podcastfolge bekommst du hilfreiche Strategien,
wie du Entscheidungen treffen kannst und Lösungen
findest!
Erhalte meine besten Achtsamkeitsübungen für mehr
Lösungsorientierung.
Löse dich von Denkblockaden und Unzufriedenheit....
13 Minuten
Möchtest du dein Leben positiv verändern?
Hier kommst du zu den 35 Fragen Selbstreflexion
https://frau.yoga/35-fragen-die-du-dir-zum-jahresende-stellen-solltest
Dein Leben fühlt sich schwer an und irgendwie läuft es einfach
nicht mehr nac...
Über diesen Podcast
Wünschst du dir mehr Entspannung, Gelassenheit, mentale Stärke und
Freude? Möchtest du dich von negativen Gedanken, Selbstzweifeln und
Stress befreien, und dir ein bewusstes und erfülltes Leben voller
Glücksmomente schaffen? Dann bist du hier genau richtig! ✅Du
erhältst Tipps, Inspiration und konkrete Schritte, um deine mentale
Gesundheit zu stärken und positiv Denken zu lernen. ✅Mit Hilfe von
Achtsamkeit gibst du deinem Gehirn die Möglichkeit neue
Trampelpfade zu bauen, um dich so von ungesunden Denkmustern,
Gedanken und Gewohnheiten zu lösen. Sei achtsam mit dir💜
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