energize your life Dein Podcast für mehr Lebensfreude und Energie

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Episoden

"Ich fühl mich so verlassen!" Kontaktabbruch vom Umfeld in Krisenzeiten
21 Minuten
Ein Kontaktabbruch durch Menschen aus dem nahen Umfeld, besonders in Krisensituationen, ist für viele eine zutiefst schmerzhafte Erfahrung. Gerade in Momenten, in denen Hilfe und Unterstützung am dringendsten benötigt werden, können der Verlust von B...
Fantasie-Bindung- "Mit dir fühl` ich mich wenigstens sicher"!
24 Minuten
In dieser Podcast-Folge tauche ich eine etwas andere Form der Bindung ein - nämlich in die Flucht in eine Fantasiebindung. Oft suchen wir in Beziehungen nach Sicherheit und Geborgenheit, doch was passiert, wenn diese Sicherheit auf einer Fantasie bas...
"Ich habe alles unter Kontrolle-vor allem DICH" Kontrolle als Macht in toxischen Beziehungen
22 Minuten
Warum haben wir überhaupt das Bedürfnis nach Kontrolle? Kontrolle gibt uns das Gefühl von Sicherheit und Vorhersehbarkeit. In einer Welt, die oft unsicher und chaotisch ist, ermöglicht es uns die Kontrolle, uns geschützt und stabil zu fühlen. Kontrol...
"Ihr seid Gift für mich!" Kontaktabbruch zu den Eltern
17 Minuten
In dieser Podcast-Folge sprechen wir über ein Thema, dass für viele Menschen mit Angst-und Schuldgefühlen behaftet ist: es geht um den Kontaktabbruch zu den Eltern. Was für viele unvorstellbar ist, ist jedoch manchmal ein notwendiger Schritt, um selb...
"Ich bin so einsam...trotz vieler Kontakte!" Interview mit Traumatherapeut Mag. Wilko Barkhoff
23 Minuten
In dieser Episode tauchen wir tief in das komplexe Thema der Einsamkeit in der heutigen Zeit ein – einem Gefühl, das viele von uns trotz zahlreicher Kontakte und digitaler Vernetzung erleben. Gemeinsam mit dem erfahrenen Psychotherapeuten und Traumat...

Über diesen Podcast

Viele Menschen erleben körperliche Symptome wie Schwere, Erschöpfung, Schmerzen oder andere Zeichen, die darauf hindeuten, dass etwas in ihrem Leben nicht mehr stimmt. Ob sie in einer toxischen Beziehung verharren, am Arbeitsplatz gemobbt werden oder an einem Burn-Out erkrankt sind. Das Leben zwingt uns manchmal in die Knie und spätestens dann ist es sinnvoll aufzuräumen, Ordnung und Klarheit zu schaffen. Mit diesem Podcast möchte ich so viele Menschen wie möglich dabei unterstützen, ihren Weg aus der Erschöpfung hin zu maximaler Lebensfreude und mehr Energie zu erreichen. Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/marleen-spang/support

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