Fitness Fakten mit Lea

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Podcast by Fitness Fakten mit Lea

Episoden

Zufriedenheit, Selbstwahrnehmung und Wohlgefühl im eigenen Körper
16 Minuten
Folgt mir doch gerne auch auf Instagram für mehr wissenswerte Beiträge: www.instagram.com/lealoveslifting_official/
Das was die letzten Monate bei mir los/ Brust OP/ Perfektionismus
14 Minuten
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SO funktioniert Ernährung! Basics und auf was du achten solltest!
18 Minuten
Diäten Funktionen entgegen häufiger Behauptung. Was nicht funktioniert ist, die Erfolge langfristig zu halten. Und das liegt daran, dass den meisten das Wissen und die richtigen Gewohnheiten fehlen. - Ernährung ist weitaus weniger komplex als viele d...
Meine BINGE EATING Vergangenheit und wie du es vermeidest!
15 Minuten
Herzlich Willkommen auf dem Fitness Fakten mit Lea Podcast! Heute geht es um meine Binge Eating Vergangenheit und wie du es vermeidest. Wegen einer technischen Störung entschuldige ich mich für die Audioqualität. Hier geht es zur Podcastfolge die ich...
HEIßHUNGER und FRESSANFÄLLE: SO vermeidest die sie!
17 Minuten
Herzlich Willkommen auf dem Fitness Fakten mit Lea Podcast! Heute geht es um das Thema Fressanfälle sowie Heißhunger und wie du sie vermeidest. Wegen einer technischen Störung entschuldige ich mich für die Audioqualität. Folgt mir doch gerne auch auf...

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