Podcaster
Episoden
21.11.2024
73 Sekunden
Arne Öhlknecht zeigt eine Dehnungsübung für den Nacken. Dieser
Podcast begleitet die Sendung "Radio Steiermark am Vormittag",
Radio Steiermark, 21. November 2024.
20.11.2024
69 Sekunden
Arne Öhlknecht zeigt eine Dehnungsübung für die Brustmuskulatur.
Dieser Podcast begleitet die Sendung "Radio Steiermark am
Vormittag", Radio Steiermark, 20. November 2024.
19.11.2024
65 Sekunden
Alles, was es zur Dehnung der Oberschenkel braucht, ist eine Wand
zum Stabilisieren. Diese Dehnungsübung sollte im Alltag immer
wieder wiederholt werden, sagt Arne Öhlknecht. Dieser Podcast
begleitet die Sendung "Radio Steiermark am Vormittag",...
18.11.2024
88 Sekunden
Arne Öhlknecht zeigt eine Dehnungsübung für den Rumpf. Dieser
Podcast begleitet die Sendung "Radio Steiermark am Vormittag",
Radio Steiermark, 18. November 2024.
15.11.2024
2 Minuten
Mit einer Übung, die gleich mehrere Effekte hat, geht die
Yogawoche zu Ende. Man kann den Schulterstrecker im Sitzen und
Stehen machen und braucht sonst nichts dazu. Dieser Podcast
begleitet die Sendung "Radio Steiermark am Vormittag", Radio...
Über diesen Podcast
Bewegung und Sport bilden wichtige Bausteine, um bis ins Alter fit,
belastbar und gesund zu bleiben. Radio Steiermark hält Sie
gemeinsam mit Nadja Büchler, Uli Faber, Arne Öhlknecht und Theresa
Dorfer fit - mit kleinen, einfachen Übungen, die den Körper fordern
und effektiv Abbauerscheinungen entgegen wirken; und eine Woche im
Monat gibt Evelyn Vysher Yoga-Tipps.
Kommentare (0)