Podcaster
Episoden
22.09.2021
16 Minuten
Hallo du wundervoller Mensch, ich begrüße dich und freue mich von
Herzen, dass du diese Meditation mit mir erlebst. Heute
möchten ich dich auf einen Tagesrückblick begleiten und mit dir
gemeinsam die Dankbarkeit dir selbst und deiner Umwelt gegenübe...
16 Minuten
In dieser Meditation führe ich dich an´s Meer und vielleicht
kannst du hier nicht nur die Ruhe, sondern auch mehr Weite
finden. Mehr Klarheit und Verbundenheit mit der Natur.
Wie immer darfst du dir dafür einen gemütlichen Platz und eine
P...
23.03.2021
20 Minuten
Hallo ihr Lieben, ich begrüße euch zu dieser Meditation und vor
allem danke ich euch von Herzen, dass ihr sie wieder hört . Mein
größtes Anliegen ist es, anderen zu helfen, das Beste aus sich zu
machen und vor allem, der Welt ein klein wenig po...
18.03.2021
26 Minuten
Hallo ihr lieben Hörer/innen, schön dass ihr wieder zuhört! Ihr
wisst ja, dass ich immer auf eine ausgewogene Mischung aus
Ernährung, Bewegung und Entspannung wert lege. Darum gibt es
heute auch mal wieder eine interessante Wissens-Episode. Die...
09.03.2021
23 Minuten
Hallo ihr Lieben, heute gibt es eine neue Entspannungseinheit. Am
Anfang habe ich euch einen ganz kleinen Eindruck aus meiner
Entspannungsroutine gegeben, weil mir diese Situation gerade
geschenkt wurde. Aber hört selbst... ;) Danach gehts auch...
Über diesen Podcast
In diesem Podcast geht es nicht nur um gesunde Ernährung, Bewegung
und Entspannung, sondern vor allem darum, deine Bedürfnisse zu
diesen Themen zu erspüren. Ganz wie der Name sagt „hör dich“
gesund!- Das bedeutet, dass du deine Gesundheit, dein Wohlbefinden
und deine Zufriedenheit sehr beeinflusst, wenn du in dich hinein
hörst, dir zuhörst und dich (nicht zu) ernst nimmst. Ich freue
mich, euch auf diese spannende und interessante Reise mitnehmen zu
dürfen. Eure Conny Meine Themen: Ernährung, Darmgesundheit,
Antiaging, Bewegung, Meditation, Entspannung, Selbstliebe.
www.henstedtfitness.de
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