Podcaster
Episoden
06.08.2021
22 Minuten
Heute geht es darum wie ich den Sport in den Alltag integriere.
11.07.2021
20 Minuten
Heute erzähle ich von meinem anstregenstes 10K Lauf und wieso es
vor Ort viel nacktes Fleisch gab.
09.06.2021
16 Minuten
Für mich war es der erste offizielle Lauf 2021. Der BRE RUN von
Sportscheck. Ich habe ihn direkt mal verkackt. Wieso, weshalb und
warum, erfahrt ihr in diesem Spezial rund um genau diesen Lauf.
Endlich wieder ein Chip am Schuh der die Zeit misst. Ein...
01.06.2021
31 Minuten
Durch meine Verletzung der Schienenbeine, habe ich nach einer
Alternative zum Laufen gesucht. Dabei bin ich über Umwege zum
Fahrrad fahren gekommen. Ich wollte nur fit bleiben. Am Ende kaufte
ich mir ein teures Rennrad und viel Zubehör.
26.04.2021
18 Minuten
In dieser Folge erzähle ich ein wenig über gute Übungen die man ins
Lauftraining mit einbauen kann. Über das Dehnen und alternative
Sportarten wie Schwimmen oder Radfahren.
Über diesen Podcast
Erfahrungen, Erlebnisse und Emotionen rund ums Thema Laufen.
Beschrieben aus Sicht eines Amateurläufers. Tipps zur Ernährung und
zur richtigen Ausrüstung.
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"Folge 8: Sport und Alltag"
"Lauf und davon"
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