körper.bewusst.sein.

körper.bewusst.sein.

Körper-bewusst Bewusst-Sein schaffen

Episoden

Auseinandersetzung mit Genuss und Verzicht
48 Minuten
Was ist für Dich Genuss? Worauf kannst Du nur schwer verzichten? Und was passiert eigentlich bei Genuss oder Verzicht bzw. dem Fasten im Körper? Wann kann ich meinen Gelüsten vertrauen und wo darf ich reflektieren? Diese und viele weitere Fragen wie...
(Körper-)Veränderung & Bewusstsein
37 Minuten
Wir bewundern andere Menschen und glauben für uns ist das nicht möglich. Aber was wenn doch? Was wäre, wenn es einfach "nur" Veränderung braucht, um sich neue Ziele stecken zu können und um sie wirklich zu erreichen? Verhaltens- und Denkmuster können...
Körpersignale, Emotionen und die Wechselwirkung
35 Minuten
In dieser Folge geht es einmal mehr um den Zusammenhang und die Wechselwirkung zwischen Körper und Psyche. Anhand einiger alltagsnaher Situationen versuche ich dir deutlich zu machen wie sehr unsere Gefühle sich auf unseren Körper auswirken. Angefang...
happy birthday "körper.bewusst.sein"
34 Minuten
körper.bewusst.sein ist ein Jahr alt :-) Diese Folge soll diesen Begriff und alles was dazugehört verbinden und hervorheben. Eine Vision, ein Wunsch und ein Ziel für mich - körperbewusst Bewusstsein schaffen: - Wie du deinen Körper kennen- und beobac...
Untersuchung und Maßnahmen
35 Minuten
Anhand eines Beispiels - Knieschmerzen - erzähle ich dir von Untersuchungsmethoden, physiotherapeutischen Maßnahmen und vielem mehr. Eine kleiner Einblick in Themen wie Ausbildung, verschiedene Fachbereiche und Fortbildungen - leider aufgrund der Vie...

Über diesen Podcast

Ein Podcast - drei Themenbereiche: damit Du mit mehr Wissen, Mut, Zuversicht und Bewegungsfreude durchs Leben gehst! - KÖRPER: Physiotherapie & Osteopathie - Informationen zum Körper, Anleitungen und Tipps für den Alltag - BEWUSST: Psychosomatik - Zusammenhänge zwischen Körper, Emotionen, Einstellungen/Mindset und Reaktionen bzw. Verhaltensmustern bewusst machen und erkennen, um Veränderung zu ermöglichen - SEIN: Meditation, Entspannungsübungen und Gedankenexperimente So schön, dass Du da bist! Ich wünsche Dir viel Spaß und Erfolg beim Umsetzen! Bis ganz bald Katharina

Kommentare (0)

Lade Inhalte...

Abonnenten

15
15
:
: