Podcaster
Episoden
27.01.2025
12 Minuten
Warum ein zu hohes Kaloriendefizit Dich nicht an Dein Ziel bringt
und was Du stattdessen dringend tun solltest, um Körperfett zu
reduzieren.
28.06.2024
17 Minuten
Wir diskutieren, warum das, was wir glauben, für uns zur Wahrheit
wird und wie unser Denken unser Leben prägt. Dabei ziehen wir
faszinierende Parallelen zwischen religiösem Glauben und
persönlichen Überzeugungen. Egal, ob es die Angst vor der...
21.06.2024
31 Minuten
Stell Dir vor, Du könntest Deine größten Träume verwirklichen –
nicht durch mehr Wissen, sondern durch den richtigen Blickwinkel
auf Dich selbst. In unserer neuesten Podcast-Folge tauchen wir in
die Welt der Glaubenssätze ein und enthüllen, wie...
05.06.2024
14 Minuten
In dieser Folge spreche ich über das Thema Übertraining – eine
Frage, die besonders von Anfängern oft gestellt wird. Was genau
ist Übertraining und wie merkt man, dass man davon betroffen ist?
Ich erkläre, dass Übertraining selten ein Problem f...
23.05.2024
13 Minuten
Heißhunger verstehen und vermeiden: In dieser Folge spreche ich
über das Phänomen Heißhunger und die verschiedenen Ursachen
dahinter. Ich erkläre, warum verarbeitete Lebensmittel und
Blutzuckerschwankungen oft Heißhunger auslösen und welche Rol...
Über diesen Podcast
Moin Moin =) Ich bin Errol John Häcker. Seit 2010 arbeite ich in
der Fitnessbranche und betreibe seit 2019 das Fitnessstudio Studio
EJB in der Lübecker Innenstadt. Hier bist Du richtig, wenn Du Deine
Fitness und Gesundheit optimieren möchtest.
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"#013 🧈 Fett reduzieren: Warum ein zu hohes kcal Defizit nicht hilft!"
"Studio EJB - Physical and Mental Fitness Coaching"
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