Podcaster
Episoden
04.09.2024
10 Minuten
Wie wirkt sich Schlafmangel auf die Symptome von ADHS
aus? Was sind einige Tipps für bessere
Schlafgewohnheiten bei ADHS? Welche Rolle spielt
die Schlafqualität bei der Regulation von Aufmerksamkeit und
Impulsivität? Gibt es spezielle Strategien, um...
29.08.2024
11 Minuten
Wie beeinflusst die Ernährung die Symptome von
ADHS? Gibt es bestimmte Nahrungsmittel, die die
Konzentration bei ADHS verbessern können? Welche
Rolle spielen Zucker und Koffein bei der
Aufmerksamkeitssteuerung? Wie kann eine
ausgewogene Ernährung die...
26.08.2024
15 Minuten
Was ist der Unterschied zwischen natürlichem Fokussieren und dem
Fokussieren unter dem Einfluss von Ritalin? Wie beeinflusst Ritalin
die Konzentration und den Fokus bei Menschen mit ADHS? Gibt es
Unterschiede, wie Erwachsene und Kinder auf Ritalin re...
21.05.2024
15 Minuten
Hier sind einige Tipps, wie du durch regelmäßige
Alltagsgewohnheiten dein Leben mit ADHS besser bewältigen kannst:
Nutze bewährte Fokusstrategien und Zeitmanagementtechniken, um
den Herausforderungen des Alltags zu begegnen. Entdecke außerdem,...
14.05.2024
13 Minuten
Wieso ich es jedem empfehle einmal weg von seiner gewohnten
Umgebung zu kommen.
Über diesen Podcast
Begleite mich auf meiner persönlichen Reise, wie ADHS nicht nur ein
Teil meines Lebens wurde, sondern sich zu einer "Superchraft"
entwickelt hat, die mich definiert. Durch meine Erlebnisse möchte
ich Dir aufzeigen, dass ADHS kein Hindernis ist, sondern eine
Quelle der Kraft sein kann, wenn Du lernst, sie richtig zu nutzen.
Ziel dieses Podcasts ist es, Dir und anderen Menschen mit ADHS
dabei zu helfen, ihr volles Potential zu entfalten und den
richtigen Weg im Umgang mit dieser "Superchraft" zu finden!
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Leipzig
"Wie schlafe ich richtig?"
"ADHS isch ä Superchraft"
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