Podcaster
Episoden
01.11.2024
14 Minuten
Warum Zeitdruck Hochsensible besonders belastet – 3 effektive
Methoden zur Stressbewältigung Zeitdruck kann für hochsensible
Menschen wie ein ständiger Kampf gegen die Uhr wirken – die
Minuten scheinen schneller zu vergehen, während der Stress...
31.10.2024
21 Minuten
Fühlst du dich oft vom Zeitdruck erdrückt, als würdest du ständig
gegen die Uhr kämpfen? Für hochsensible Menschen kann das Gefühl,
immer schneller und mehr leisten zu müssen, überwältigend sein.
Zeitdruck verstärkt den Stress enorm und führt o...
15 Minuten
Fühlst du dich oft von allem um dich herum überfordert? Laute
Geräusche, Menschenmengen, der endlose Strom an Aufgaben – als
hochsensibler Mensch können diese Reize schnell überwältigend
werden. Was wäre, wenn du lernen könntest, den Kreislauf...
11 Minuten
Kennst du das Gefühl, dass du nach sozialen Interaktionen oft
ausgelaugt bist und dich emotional leer fühlst? Als hochsensibler
Mensch kann es besonders herausfordernd sein, sich emotional
abzugrenzen und die eigene Energie zu schützen.
Do...
14.10.2024
11 Minuten
Fällt es dir schwer, klare Entscheidungen zu treffen?
Viele Hochsensible kennen dieses Problem nur zu gut:
Die Angst, eine falsche Wahl zu treffen, führt oft dazu, dass sie
in einer endlosen Analyse-Paralyse feststecken. Ständig alle
Op...
Über diesen Podcast
Hochsensibilität verstehen und integrieren – Hochsensibel leicht
leben Möchtest du wissen, ob du hochsensibel bist und dich selbst
besser verstehen? Was ist Hochsensibilität und wie zeigt sie sich?
Wenn du selbst eine HSP (hochsensible Person) bist, kannst du dich
durch meine Beiträge besser kennen und verstehen lernen. Gehörst du
zu den durchschnittlich sensiblen, bekommst du hier viele Impulse
für den Umgang mit einem hochsensiblen Menschen. Ich bin
Erzieherin, Sozialpädagogin, Heilpraktikerin für Psychotherapie und
coache seit 2005 Hochsensible, Paare, Kinder und Eltern. Zudem gebe
ich Seminare und Ausbildungen zum Thema. Hier bekommst du
umfassende Informationen zum Thema Hochsensibilität. Alles mit
wissenschaftlichem Hintergrund. Mein Anliegen ist es, über die
Hochsensibilität und ihre Auswirkungen aufzuklären und sie von
Trauma abzugrenzen. Damit jeder hochsensible Mensch (HSM) sich die
Unterstützung suchen kann, die ihm wirklich hilft Denn
Selbstverständnis auf allen Ebenen ist ein wichtiger Schritt um
hochsensibel leicht zu leben.
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