Podcaster
Episoden
14 Minuten
Podcast-Rückkehr! Nach einer Pause melde ich mich mit frischer
Energie zurück und teile Einblicke in die turbulente, aber
erfüllende Zeit des vergangenen Jahres. - Fokus Kinderwunsch: Der
Podcast widmet sich weiterhin verstärkt dem Kinderwunsch,
uner...
15 Minuten
In dieser besonderen Episode des “Gern Gesund Podcast” kündige ich
eine geplante Pause an, um mich auf neue und aufregende Projekte zu
konzentrieren. Erfahre mehr über meine vielseitigen Aktivitäten als
Telemedizinerin und Yoga-Lehrerin, sowie die Be...
10.07.2024
52 Minuten
In dieser Folge des gerngesund Podcasts dreht sich alles um die
Praxis der Achtsamkeit. Erfahre, wie bewusste und nicht-wertende
Aufmerksamkeit für den gegenwärtigen Moment Dein Leben verändern
kann. Besonders in herausfordernden Zeiten wie dem unerf...
27 Minuten
In dieser Episode beleuchte ich das Thema Ambivalenz ein und wie
wir lernen können, mit gegensätzlichen Gefühlen umzugehen. Dies ist
Teil 2 der dreiteiligen AAA-Serie: Akzeptanz, Ambivalenz und
Achtsamkeit. Ambivalenz betrifft uns alle in verschieden...
25 Minuten
In dieser Episode dreht sich alles um das Thema Akzeptanz, ein
wesentlicher Bestandteil der drei A’s, auf der Kinderwunschreise,
die ich bereits erwähnt habe. 1. Akzeptanz lernen 2. Ambivalenz
aushalten 3. Achtsamkeit üben Diesmal beleuchte ich, wie...
Über diesen Podcast
Dein Podcast für ein gesundes Leben mit Leichtigkeit. Gesundheit
ist viel mehr als nur die Abwesenheit von Krankheit - sie ist die
Summe unseres Wohlbefindens - auf körperlicher, seelischer,
mentaler und sozialer Ebene. Wir Menschen sind komplexe
Wunderwerke. Dennoch kannst du Gesundheit mit Leichtigkeit,
Achtsamkeit und Intuition leben. Hier findest du Infos und Tipps zu
Gesundheit und Medizin. Dr. med. Lan Göttinger ist Ärztin für
Allgemeinmedizin mit Weiterbildung in Ernährungsmedizin, Akupunktur
und Sportmedizin. Als Ärztin, Health Mentorin und Podcast-Host
verbindet sie den aktuellen Stand der wissenschafts-basierten
Medizin mit Erkenntnissen traditioneller Gesundheitskonzepte. Und:
sie wird nicht den Zeigefinger auf dich halten oder mahnend nach
oben zeigen, sondern dahin zeigen, wohin du gehen kannst. Hier
kannst du deine Frage, deinen Themenwunsch oder dein Feedback per
Sprachnachricht mir direkt zukommen lassen:
http://speakpipe.com/gerngesund **Mehr von Dr. Lan:**
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klicken](https://humanofhealth.com/online-kurse/health-flow/) Dein
unverbindliches Gespräch mit mir: [zum
Kalender](https://calendly.com/drlangoettinger/kennenlernen)
Disclaimer: Die Inhalte des Podcasts dienen zur reinen Information
und Edukation. Sie ersetzen keinen Arztbesuch und stellen keine
therapeutische Beziehung dar. Dr. Lan Göttinger übernimmt keine
Verantwortung für etwaige Folgen, die aus der Umsetzung hier
besprochener Themen entstehen. Wenn du unsicher bist, ob du
bestimmte Impulse umsetzen möchtest, bespreche das mit den
Therapeut:innen und Mediziner:innen deines Vertrauens.
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