Podcaster
Episoden
57 Minuten
Die laufbegeisterte Psychotherapeutin Dr. Carolin Marx-Dick hat
viele Tipps und Tricks parat, die dabei helfen, besser ein- und
durchzuschlafen, als Sportler noch mehr aus den
Regenerationsmöglichkeiten der Nacht rauszuholen und unsere Schlaf-
und Le...
15 Minuten
In dieser neuen Podcast-Reihe lernst du verschiedenste
Profiathleten, Experten und Trainer auf eine ganz neue, persönliche
und ungekünstelte Weise kennen und erfährst, was ihren Lebensweg
ausmacht, wie sie ticken und was hinter ihrem Erfolgsgeheimnis...
18.10.2024
53 Minuten
Wie trainieren Läufer am effektivsten in der kalten Jahreszeit?
Fitnesstrainer Bernd Rosso betreut seit vielen Jahren Profiathleten
sowie Hobbysportler und gibt in dieser neuen Folge ganz
verschiedene Impulse für das optimale Winter-Training. Er mach...
04.10.2024
57 Minuten
Wenn Läufer mal nicht wie gewohnt laufen können oder ihre
Leistungsfähigkeit beeinträchtigt ist, nervt das ungemein. Doch es
gibt mit dem „Triggern“ eine altbewährte Methode, selbstständig
langwierige Verspannungen zu lösen, Schmerzen zu reduzieren u...
20.09.2024
52 Minuten
Die Ernährungs- und Gesundheitsexpertin sowie
Ex-Hindernisextremläuferin Dr. Friederike Feil teilt in dieser
Folge ihre 5 Geheimnisse, die ganz konkreten Einfluss auf unser
Energielevel, unsere sportlichen Ziele und die tägliche
Lebensqualität haben.
Über diesen Podcast
Dein Lauf-Podcast: Unterhaltsame, lehrreiche und persönliche
Gespräche mit Athleten aus der Trailrunning- und Straßenlauf-Szene,
Gesundheits- und Ernährungsexperten oder Hobbysportlern. Tabitha
Bühne zeigt Lebensbilder auf und spricht Themen an, die motivieren,
herausfordern, informieren und bereichern: "Ich liebe es, von
Athleten und Experten gerade das zu erfahren, was sie so noch nie
mit anderen geteilt haben. Tiefer zu gehen und ganz ehrlich zu
sein." Entdecke auch unser digitales Laufmagazin www.run-times.de |
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