Episoden

Bonusfolge Meditation - Mit Schwingungen die innere Ruhe finden
9 Minuten
Zum Abschluss von Ritas Rat gibt es noch ein ganz besonderes Erlebnis: Eine Meditation. Aber keine herkömmliche Meditation. Eine sog. Gong-Meditation. Schließen Sie die Augen und folgen Sie den Schlägen und lassen Sie sich in eine entspannte und wohl...
Folge 092 Mobbing - Raus aus der Opferrolle - Live aus dem Klostergarten
47 Minuten
Manchmal ist das Leben eine Spirale nach Unten. Und gerade in Momenten der Trauer, der Hilflosigkeit kommt es dann auch noch zusätzlich zu Angriffen von Außen. Arbeitskollegen werden unfreundlich und wollen ihren Job. Freunde machen sich über sie lus...
Folge 091 Ängste - Raus aus der Starre - Live aus dem Klostergarten
1 Stunde 4 Minuten
Auch 2023 haben Rita und Roy sich entschieden, vor Publikum aufzutreten. Ende August war es soweit. Im Klostergarten trafen sich die beiden Podcaster mit vielen Fans und Neugierigen. Im ersten Teil des Abends wurden die Themen Angst, Panik und Depres...
Folge 090 Danke - Rita und Roy verabschieden sich bei Ihren Hörern
32 Minuten
In dieser letzten Livefolge aus dem wundervollen Café Karmen in Schweinrich, wollen Rita und Roy zusammen mit Ihren engsten Hörern das Weihnachtsfest Einleuten. Jeder bringt sich mit ein. Cornelia aus Folge 22 bringt uns Qigongübungen zur Entspannung...
Folge 089 Pläne - Wir sagen Dankeschön
48 Minuten
89 Folgen haben Rita und Roy aufgezeichnet. Dabei sind viele Themen besprochen worden. Da kann man leicht den Überblick verlieren. In dieser Folge fassen die beiden noch einmal die einzelnen Bereiche zusammen, damit alle HörerInnen gezielt in den Fol...

Über diesen Podcast

Dieser *Ritas Rat* Podcast ist eine kostenlose Audio Serie, deren Inhalt "Hilfe zur Selbsthilfe" aus jahrelangen Berufserfahrungen zur praktischen Anwendung bietet.

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