Episoden

„Ich würde für meine Familie sterben“ - aber würdest du auch für sie leben?
12 Minuten
Zum Easy Mealprep Online-Kurs In dieser Folge geht es um einen Satz, den wir alle schon mal gehört haben: Ich würde für meine Kinder sterben. Aber wie oft denkst du darüber nach, ob du auch wirklich für sie leben würdest – jeden Tag? E...
Warum stellen wir Frauen unsere eigenen Bedürfnisse immer hinten an?
28 Minuten
Warteliste Easy Meal Prep Online Kurs START 16. Oktober!!! Wartelistenvorteile: - 24h früherer Zugang - Zugang zur WhatsApp Gruppe - 3 Jahre Zugang zur Kursplattform - Ratenzahlung in 3, 5, oder 12 Raten möglich
Was funktioniert für DICH?
33 Minuten
Lässt du dich schnell beeinflussen von Trends oder den Meinungen Anderer? Weißt du überhaupt wer DU bist und welche Werte DEINE sind? EASY MEAL PREP ONLINE KURS - Warteliste Minikurs „Prep&Go“ 0€ Meal Builder (Rezept-...
Achtung Selbstsabotage
21 Minuten
Kennst du das? Du bist nach einem langen Tag total erschöpft und denkst, du brauchst jetzt unbedingt eine Pause vom Sport oder etwas Süßes, um dich zu belohnen? In dieser Folge erfährst du, wie du solche Momente besser einschätzen kannst – ob d...
Gedankenexperiment - Manifestation
23 Minuten
In dieser Folge sprechen wir über ein spannendes Gedankenexperiment: Stell dir vor, alle möglichen Versionen deines Lebens existieren gleichzeitig. Du entscheidest jeden Tag, welche Version von dir Realität wird – durch deinen Fokus, deine Ge...

Über diesen Podcast

Dein Podcast rund um die Themen Glück, Selbstfürsorge, positives Denken, gesunde Ernährung ohne Verzicht und alles was zu einem glücklichen Leben mit Leichtigkeit dazu gehört! „Selbst der schönste Körper macht dich nicht glücklich, wenn du IN DIR nicht glücklich bist!“ -> In diesem Podcast sprechen wir vor allem darüber wie wir es schaffen können glücklicher und mit mehr Leichtigkeit durch das Leben zu gehen und wie wir langfristig und liebevoll einen gesunden Lebensstil in unser Leben integrieren können.

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