entspannte Mama | entspanntes Kind

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Episoden

#138: Interview mit Kerstin Kraye ️ - Teil 2: "entspannte Schulzeit ohne Mobbing"
30 Minuten
Heute gibt es den zweiten Teil des wertvollen Interviews mit Kerstin Kraye. ️. Sie ist nicht nur eine meiner besten Freundinnen ️, sondern auch Anti-Mobbing- und Resilienztrainerin und hat schon tausenden Kindern, aber auch Eltern und Pädagogen...
#137: Interview mit Kerstin Kraye ️ - Teil 1: "entspannte Schulzeit ohne Mobbing"
33 Minuten
Es ist soweit! Heut ist Kerstin Kraye bei mir im Interview ️. Sie ist nicht nur eine meiner besten Freundinnen ️, sondern auch Anti-Mobbing- und Resilienztrainerin und hat schon tausenden Kindern, aber auch Eltern und Pädagogen helfen können ....
#136: Finns Reise - Dem Sinn der Weihnacht auf der Spur - Fantasiereise (Start 2'17 min)
12 Minuten
Heut wird es so richtig kuschelig und weihnachtlich. Such dir gern gemeinsam mit deinem Kind einen gemütlichen Platz und lauscht Finns Reise auf der Suche nach dem Sinn der Weihnacht. Viel Spaß beim Hören! Hol dir noch schnell den kostenl...
#135: Resilienz mit dem Zauberumhang - wie du dein Kind und dich stark machst
12 Minuten
Zauberumhang, was ist das denn? Heut wird es magisch! 🪄 Ich zeige dir ein Tool aus den Zauberkräften vom Lieblingsfach (Herzsache.jetzt). Mit dieser Zauberkraft werden dein Kind und du resilienter. Der Ausschnitt aus dem Song „Zauberkräfte“ am...
#134: Vorweihnachtszeit in Familie - Stress oder Segen?
10 Minuten
Die Vorweihnachtszeit – eine Zeit voller Magie, Lichterglanz und Vorfreude? Nun ja, geht es dir auch manchmal so, dass der Weihnachtszauber zu einem Weihnachtswahnsinn zu kippen droht? In dieser Folge schauen wir uns an, wie wir die Vorweihnach...

Über diesen Podcast

Herzlich willkommen, zu „entspannte Mama | entspanntes Kind“ – deinem Podcast für mehr Gelassenheit und Harmonie im Familienalltag. Ich bin Nadine, deine Gastgeberin und selbst Mama von 2 zauberhaften Jungs. Als Entspannungstrainerin und Lieblingsfachtrainerin habe ich es mir zur Aufgabe gemacht, anderen Müttern zu helfen, einen Ausgleich zum stressigen Alltag zu finden und vor allem sich selbst nicht zu vergessen. Lehn Dich zurück, atme tief durch und lass den Stress des Tages hinter dir.

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