Podcaster
Episoden
10.11.2024
56 Minuten
(EP93) FAQ: (M)eine Antwort auf eure Fragen.
Einsamkeit, Zukunftssorgen, Selbstzweifel – Themen, die viele von
uns nachts wachhalten und zum daily Struggle führen. In dieser
Folge gehe ich auf ein paar Fragen ein, die ihr mir via Instagram...
27.10.2024
42 Minuten
(EP92) Wie man sein Gehirn gesund hält.
In dieser Episode vertiefe ich einen meiner letzten IG-Beiträge
und gehe ausführlicher auf die Basics ein, die notwendig sind, um
das Gehirn bei seiner wundervollen Arbeit zu supporten – ein
Leben lan...
13.10.2024
55 Minuten
(EP91) Was tun, wenn alles zu viel wird?
In dieser Folge spreche ich über eine Situation, die mir vor
kurzem passiert ist: Ich befand mich in einem „Mental Overload“,
gefangen in Gedanken und Emotionen, und konnte keine klaren
Entscheidung...
28.09.2024
1 Stunde 18 Minuten
(EP90) Erkennen, was man (wirklich) im Leben
will. In dieser Folge spreche ich über das Leben ohne
einen „10-Jahres-Plan“ und wie man dennoch herausfindet, was im
Moment wirklich zählt. Ich teile persönliche Erfahrungen – wie es
zu KOMM KLAR...
14.09.2024
38 Minuten
(EP89) How-to: Das (eigene) Bewusstsein
entwickeln.
In dieser Folge führe ich dich durch eine intensive Meditation,
die dich dabei unterstützt, radikale Gelassenheit zu kultivieren.
Wir kombinieren Anapana-Sati (bewusste Atembeobachtung) mi...
Über diesen Podcast
Wir suchen nach uns selbst, denn wir fühlen uns verloren. Wir
wollen uns ständig optimieren, denn wir sind nie genug. Wir passen
uns unnatürlichen Idealen an, denn unser Selbstbild ist abgef*ckt.
Kurzum: Wir kommen nicht klar. Warum das so ist und wie man wieder
zurück, zu einem selbstbestimmten Leben findet? Davon handelt
dieser Podcast. Hör einfach rein, komme wieder bei dir an und dann
brauchst du auch nicht mehr nach dir suchen. P.S. Kontakt und alles
weitere findest du hier: https://linktr.ee/kommklardigga
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