Podcaster
Episoden
10.02.2023
11 Minuten
A RUAH IS! Meditationen aus Bayern
🤍 Folge 5 : Kastl-Meditation - Atmen im Quadrat
Achtung: (Hoch)deutsch!
🤍 Besser im Viereck atmen als im Dreieck springen! Hier zeige ich
Dir eine einfache Atem-Meditation, die Dir dabei helfen kann,...
15.05.2022
13 Minuten
A RUAH IS! Meditationen auf Bairisch
🤍 Folge 4 : Pfiat di - Meditation zum Loslassen
🤍 An den richtigen Stellen zum richtigen Zeitpunkt loslassen zu
können, ist entscheidend fürs innere Gleichgewicht. Loslassen
schenkt Freiheit. Diese M...
22 Minuten
A RUAH IS! Meditationen auf Bairisch
🤍 Folge 3 : Du entschuldige, i scan di -
Bodyscan-Meditation
🤍 Vom kleinen Zeh bis zur Haupthaarwurzel meditieren wir uns
gemeinsam durch Deinen Körper. Indem Du die Aufmerksamkeit
in Deine jeweili...
29.10.2021
7 Minuten
A RUAH IS! Jetzt wird auf Bairisch meditiert!
🤍 Folge 2: A Ruah is in 7 Minuten - Kurz-Meditation
🤍 Für 7 Minuten derf jetzt moi a Ruah sei. Nimm Dir diese kurze
Pause im Alltag, geh „offline“ und komm mit dieser
Kurz-Meditation entspan...
14 Minuten
A RUAH IS 🤍 - die erste Meditation auf
Bairisch ist da!
Folge 1: O´gschnauft is! - einfache Atem-Meditation
Es erwartet Dich eine geführte Meditation im bairischen Dialekt.
Mit einfachem Fokus auf den Atem beruhigst Du Deine Gedanken und...
Über diesen Podcast
Geführte Meditationen auf Bairisch und Deutsch. Gestaltet von
Amelie Diana, sbieritueller Kabarettistin aus München.
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