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Episoden
02.04.2025
18 Minuten
in dieser Folge tauchen wir ein in das Thema: *FOMO* - die Angst
etwas im Leben zu verpassen
ich teile 4 Strategien mit Dir um diese Angst zu reduzieren
und eine kleine Achtsamkeitsübung
🤍 von Herzen danke das Du Dir die Zeit geno...
19.03.2025
21 Minuten
in dieser Folge tauchen wir ein in das Thema
„negative Gedankenspiralen und der Weg zum positiven Denken“
warum es uns schwer fällt, in ein positives Denken zu wechseln
und warum wir dazu neigen, negative Gedanken stärker zu bewerten...
12.03.2025
21 Minuten
in dieser Folge tauchen wir ein in das Thema Neid und wie du Neid
in Mitfreude wandeln kannst
welche Botschaft liegt im Neid
und wie praktiziere ich aktiv Mitfreude
und es gibt eine kleine „Mudita“ Meditation am Ende der Folge...
12.02.2025
20 Minuten
in dieser Folge tauchen wir ein in das Thema
Selbstliebe oder Egoismus.
Wo liegt der Unterschied?
Und ich teile mit dir drei Tipps, wie du deine Selbstliebe
stärken kannst
was ist Selbstliebe
was ist Egoismus
wo liegt der Un...
05.02.2025
20 Minuten
in dieser Folge teile ich mit dir 3 Tipps wie du in
herausfordernden Zeiten die innere Ruhe behalten kannst
am Ende gibt es eine kleine
Achtsamkeitsmeditation
🤍 von Herzen danke das Du Dir die Zeit genommen hast diese
Podcastfol...
Über diesen Podcast
Du hast die Wahl jeden Tag neu ♾ Dein Leben zu gestalten ♾ ich
unterstütze Dich dabei mit Impulsen, Meditation und
Entspannungsübungen damit jeder Tag die Chance hat der Beste zu
werden ♾ du dich wieder mit deinem Wesenskern in Verbindung bringst
und so zurück findest ins jetzt, zurück zum bewussten Sein 💫
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"FOMO - die Angst etwas im Leben zu verpassen"
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