Podcaster
Episoden
26 Minuten
Warum ziehen wir nicht durch, was wir uns vornehmen? Welche
Vorteile haben Routinen? Und wie schaffen wir es, Neues
anzugehen? In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Angst,
Scham und der innere Kritiker dich davon abhalten, Fortschritte...
06.03.2022
25 Minuten
Wie gehen wir damit um, wenn wir uns einsam fühlen? Was hat das
mit der Dauerverbundenheit des Internets zu tun? Und wie finden
wir auch in digitalen Zeiten wieder mehr zueinander und zu uns
selbst? In dieser Folge sprechen wir über das wachsen...
20.02.2022
24 Minuten
Wir stecken mittendrin, im digitalen Dauer-Gespräch. Ein
Zoom-Meeting jagt auch jetzt noch das nächste. Warum strengen uns
digitale Gespräche mehr an als analoge? Was hat das mit den
Bildschirmeinstellungen zu tun? Und was können wir tun, um un...
26 Minuten
Sind Kritikerinnen des Digitalen einfach zu empfindlich? Was ist
der Unterschied zwischen harten Fakten und Gefühl? Und was haben
Porno-Parties im Silicon Valley mit unserem Blick auf das
Digitale zu tun? In dieser Folge reden wir über die Lüge...
23.01.2022
30 Minuten
Wir sind alle sehr beschäftigt - produktiv sind wir aber selten.
Wie können wir klare Regeln bei der Arbeit definieren? Und wie
geht eine digital achtsame Unternehmenskultur? In dieser Folge
vertiefen wir das Thema deep work und diskutieren, wi...
Über diesen Podcast
Wie können wir das Digitale nachhaltig nutzen, ohne uns davon
verrückt machen zu lassen? Wie schaffen wir es, das Smartphone auch
mal liegen zu lassen? Und wie geht eigentlich digitale Balance? Die
Journalistin und Positive Psychologin Anna Miller und die
Journalistin Karin Wenger gehen alle zwei Wochen der Frage nach,
wie wir besser leben können in digitalen Zeiten. Und geben neben
Tipps und Theorie auch einen Einblick in ihren eigenen Weg hin zu
mehr digitaler Achtsamkeit. Du möchtest mehr über Digitale Balance
erfahren? Das Digital Balance Lab bietet Workshops, Kurse und Infos
zum Thema. Und möchte die Debatte um mehr Achtsamkeit in der
digitalen Nutzung stärken. Abonniere den Newsletter auf
www.digitalbalancelab.com. Zu den Podcasterinnen: Anna Miller ist
Journalistin, Autorin, Positive Psychologin und Gründerin des
Digital Balance Lab. Sie glaubt daran, dass unsere Gesellschaft
eine schönere sein kann, wenn wir alle achtsamer und psychologisch
geschulter durchs Leben gehen. www.anna-miller.ch. Karin A. Wenger
ist freie Journalistin mit Fokus auf den Nahen Osten. Sie stellt
gerne viele Fragen, liest sich in komplexe Sachverhalte ein und ist
froh, hat Anna sie so lange mit dem Thema der Digitalen Achtsamkeit
genervt, dass sie gelernt hat, wieder länger ungestört an einem
Text zu sitzen. www.karinwenger.com
Kommentare (0)