Podcaster
Episoden
02.12.2021
30 Minuten
Warum sind Weiterbildungen wichtig und was sind Neurotransmitter?
Warum lenken Neurotransmitter genauso wie unsere Hormone unser
Leben.
18.11.2021
24 Minuten
Erfahre wie wichtig die Sitzposition auf der Toilette ist und
welche Wichtigkeit die Form, Konsistenz sowie die Häufigkeit des
Stuhlgangs haben. Gegen Ende erfährst du was Stress und deine
Gefühle mit deiner Darmgesundheit zu tun haben, das 80% deine...
35 Minuten
Warum Kalorienzählen und Diäten kurzfristige Lösungen sind und dir
nicht dabei helfen deine Ziele zu erreichen. Dabei spreche ich über
Themen wie die Nachteile von Diäten, festen Ernährungsplänen,
Gewohnheiten sowie Kalorienzählen. Erfahre mehr über...
04.11.2021
28 Minuten
Erfahre warum du Muskelkater bekommst und was du dagegen machen
kannst. Warum Vitamin D in Deutschland schon unumgänglich ist und
ein Teil jedes Haushaltes sein sollte.
21 Minuten
Welche Auswirkung haben Lebensmittel aus unseren Körper und vor
allem warum solltest du Kohlenhydrate eher abends esse.
Über diesen Podcast
Welche Auswirkungen haben die neuzeitliche Ernährung,
Umwelteinflüsse und unser Lebensstil auf unsere Gesundheit? Ich
spreche genau über diese Themen, um mehr Klarheit zu schaffen und
dir Anregungen zu geben ein gesünderes Leben zu führen, sodass du
deine Lebensqualität und dein Wohlbefinden steigerst. Je
ganzheitlicher und qualitativ hochwertiger die Informationen sind,
desto besser wird dein Wissen und die daraus resultierenden Taten
sowie Ergebnisse sein. Meine Name ist Bora Aydin und meine Mission
ist es, dir Informationen zu geben, wie einer Blume Wasser und
Sonne damit sie wachsen kann.
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