Yoga Entspannung und Meditation Podcast
Meditationsanleitungen, Tiefenentspannungsanleitungen, Yogastunden. Entspannungsübungen für den Alltag.
Podcaster
Episoden
30 Minuten
Du kommst morgens nicht so richtig in Gang? Bist vielleicht mit
dem falschen Bein aufgestanden? Mit dieser 30-minütigen
Yogapraxis am Morgen, angeleitet von Sukadev, erhältst du neue
Energie und Power für den ganzen Tag! Nach dieser Yogaeinheit...
21.10.2024
20 Minuten
Yoga für Chakra Harmonisierung - 20 Minuten Mittelstufe.
Harmonisiere deine Chakras, deine Energie-Zentren. Sukadev leitet
dich dazu an und gibt dir wichtige Konzentrationshilfen für deine
Chakras.
Du übst: Sonnengruß (Surya Namaskar), Kopfst...
16.10.2024
1 Stunde 35 Minuten
Eine angeleitete Yogastunde für Harmonie inmitten aller
Dualitäten. Shiva und Shakti symbolisieren Bewusstsein und
Materie, Sonne und Monde, männlich und weiblich.
[display_podcast] Sukadev macht das zum Thema dieser Yogastunde.
Er leitet dic...
09.10.2024
1 Stunde 42 Minuten
Yogastunde mit langem Halten der Stellungen und
Chakra-Konzentration. Pranayama am Ende der Stunde. Diese
Kundalini Yoga Yogastunde ist nur für fortgeschrittene Yogis
geeignet, die diese Übungen bei Yoga Vidya in Kundalini Yoga
Seminaren gele...
02.10.2024
57 Minuten
Yogastunde für Anfänger ohne Vorkenntnisse 56 Minuten. Entspannen
und Aufladen mit Yoga - das kannst du mit dieser 56-minütigen
Yogastunde. Als Yoga Video und als Yoga mp3
Dieses Yoga Audio ist geeignet für vollständige Yoga Anfänger,
die n...
Über diesen Podcast
Einfache und hochwirksame Tiefen- und Kurzentspannungsübungen sowie
Meditation. Einfach mitmachen, entspannen und so mehr
Lebensqualität erlangen! Manche Übungen kannst du direkt vorm
Computer machen, bei manchen kommst du etwas in Bewegung, manche
empfehlen sich eher im Liegen. Lass dich überraschen...
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