Yoga Entspannung und Meditation Podcast
Meditationsanleitungen, Tiefenentspannungsanleitungen, Yogastunden. Entspannungsübungen für den Alltag.
Podcaster
Episoden
30 Minuten
Lerne dich in den Asanas der Yoga Vidya Grundreihe immer wieder
neu kennen! In dieser Yogapraxis auf Mittelstufen-Niveau
begleitet dich Shivapriya durch die leicht fordernden Asanas wie
Kopfstand, Schulterstand, Pflug und Krähe. Diese 30 Minute...
30 Minuten
Zerstreut und angespannt vom Tag? Dann schwing dich auf die Matte
und lass dich von Sukadev durch diese ruhige und gemütliche
Yogapraxis führen. In nur 30 Minuten den Stress des Tages
abfallen lassen und ganz bei dir in deiner Mitte ankommen. E...
29 Minuten
Jede/r kann Yoga! Mit dieser Yogapraxis für Anfänger:innen lernst
du in sanften Übungen, deinen Körper zu dehnen und Schritt für
Schritt deine Muskeln zu stärken. Regelmäßige Yogaübungen können
deine Körperhaltung und deine Körperwahrnehmung ve...
30 Minuten
Du kommst morgens nicht so richtig in Gang? Bist vielleicht mit
dem falschen Bein aufgestanden? Mit dieser 30-minütigen
Yogapraxis am Morgen, angeleitet von Sukadev, erhältst du neue
Energie und Power für den ganzen Tag! Nach dieser Yogaeinheit...
21.10.2024
20 Minuten
Yoga für Chakra Harmonisierung - 20 Minuten Mittelstufe.
Harmonisiere deine Chakras, deine Energie-Zentren. Sukadev leitet
dich dazu an und gibt dir wichtige Konzentrationshilfen für deine
Chakras.
Du übst: Sonnengruß (Surya Namaskar), Kopfst...
Über diesen Podcast
Einfache und hochwirksame Tiefen- und Kurzentspannungsübungen sowie
Meditation. Einfach mitmachen, entspannen und so mehr
Lebensqualität erlangen! Manche Übungen kannst du direkt vorm
Computer machen, bei manchen kommst du etwas in Bewegung, manche
empfehlen sich eher im Liegen. Lass dich überraschen...
Abonnenten
Mönchengladbach
Kaisheim
Kommentare (0)