Podcaster
Episoden
12 Minuten
In dieser Folge dreht sich alles um die transformative Kraft des
Atems. Atemübungen können dein Morgenritual auf ein neues Level
heben – mit nur wenigen Minuten am Tag. Ich spreche darüber, wie
tiefes Atmen deinen Geist beruhigt, deinen Körper aktivi...
17 Minuten
Der Herbst bringt kühle Luft und trockene Haut mit sich – höchste
Zeit für ein Wellness-Update! In dieser Folge spreche ich über
praktische Tipps, wie du deine Haut optimal pflegen und deine
Atemwege stärken kannst, um den Herbst gesund und strahlend...
14 Minuten
In dieser Podcast-Episode führt dich Kerstin Hiemer in die Welt der
Salzoasen ein. Erfahre, wie das Mikroklima dieser Räume deine
Atemwege reinigt, Entzündungen lindert und dein Wohlbefinden
steigert. Zusätzlich lernst du praktische Atemübungen kenne...
17 Minuten
In dieser Folge beschäftigen wir uns mit der zentralen Rolle der
Kommunikation in Beziehungen. Wir erforschen, wie Worte und Taten
unsere Beziehungen gestalten, Konflikte lösen und Bindungen
stärken. Anhand von Beispielen aus dem Alltags- und Berufsl...
17 Minuten
In dieser Episode erforsche ich die oft übersehene, aber
wesentliche Rolle der Atmung in der Kommunikation. Entdecke, wie
Atmung als Teil der nonverbalen Kommunikation genutzt wird, welche
physiologischen Reaktionen sie auslöst und wie bewusste
Atemt...
Über diesen Podcast
🍀 Impulse, Tipps, Tricks, Inspirationen und Rezepte für die gesunde
Haut und Atmung Hallo 😊, 😍 Ich freue mich sehr, dass Du hierher
gefunden hast und mehr über die Gesundheit von Haut und Atmung
erfahren möchtest. 🧴 Vielleicht kennst Du es von Dir oder Deinem
Kind, es leidet unter Hautproblemen und es fühlt sich in seiner
Haut nicht mehr wohl. Du hast bereits vieles ausprobiert, doch die
Haut hat sich nicht verbessert oder nur zum Teil. Du merkst, die
Haut benötigt mehr Aufmerksamkeit. Dann bist Du genau richtig hier.
🌬 Empfindest Du gerade Herausforderungen, die Gesundheit Deiner
Atmung in den Händen zu halten. Du kennst Kurzatmigkeit, flache
Atmung, schnelle Atmung oder aus der Puste kommen? Du weißt nicht
genau, welche die richtigen Atemübungen für Dich sind. Genau dort
setzt die ganzheitliche Atemberatung an. 🤗 Dann bist Du vom Herzen
Willkommen bei mir im Podcast „Gesunde Haut & Atmung“ mit der
Haut- und Atemexpertin Kerstin Hiemer! Ich wirke als ganzheitliche
Expertin für Haut und Atmung mit vielschichtigem Potenzial an
Deiner und Deines Kindes Seite! 🌻 Mit dem ganzheitlichen
5-Säulen-Konzept „BEWEG“ aus Ernährung, Entspannung, Gesundheit,
Wellness und Beziehung. Unterstütze ich Dich mit Tipps, Impulsen,
Übungen und Rezepten, wie diese in den Alltag integriert werden
können, um die Gesundheit, das Wohlbefinden und die Lebensqualität
zu steigern. 💃🏻 Ich bin Kerstin Hiemer, die Haut- und Atemexpertin,
ich begleite Mamas und Kinder, wie sie ihre Haut- und
Atemgesundheit wieder mit dem ganzheitlichen 5-Säulen-Konzept
„BEWEG“ in den Händen halten. 👨👩👧👧 Mit meiner Familie lebe ich
in den westlichen Wäldern von Augsburg. Aus der Schatzkiste der
Natur lasse ich mich gerne inspirieren. Gerne lese ich ein gutes
Buch und liebe Yoga. 💻Mein Wissen und Erfahrungen teile ich in 📚
Büchern, sowie in meinem Blog und Podcast 🎤. 💕 Meine Onlineangebote
richten sich an Mamas und Kindern mit Haut- und Atemproblemen: 🍀
Newsletter "Haut & Atmung" 🍀 Bücher und E-Books „Gänseblümchen
– Schatzkiste der Natur für die Haut“ und „Sanfte Kinderhaut –
Rezepte für die ganze Woche“ 🍀 Podcast „Gesunde Haut & Atmung –
natürlich und ganzheitlich“ 🍀 Blog mit vielen Rezepten und Tipps 📱
Folge mir auf: Kontaktaufnahme: vitalpraxis@kerstin-hiemer.de
Website ➡ www.kerstin-hiemer.de Facebook ➡
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https://www.linkedin.com/in/kerstin-hiemer/ ❤ „Aus vielen kleinen
Schritten, kann was ganz Großes entstehen“ ❤ Kerstin Hiemer 😘🤗 –
Haut- und Atemexpertin
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