Gesunde Haut & Atmung - natürlich und ganzheitlich

Gesunde Haut & Atmung - natürlich und ganzheitlich

Haut- und Atemgesundheit

Episoden

063 Morgens tief durchatmen: Kleine Rituale mit großer Wirkung
12 Minuten
In dieser Folge dreht sich alles um die transformative Kraft des Atems. Atemübungen können dein Morgenritual auf ein neues Level heben – mit nur wenigen Minuten am Tag. Ich spreche darüber, wie tiefes Atmen deinen Geist beruhigt, deinen Körper aktivi...
062 Herbst-Wellness: Haut und Atem in Balance
17 Minuten
Der Herbst bringt kühle Luft und trockene Haut mit sich – höchste Zeit für ein Wellness-Update! In dieser Folge spreche ich über praktische Tipps, wie du deine Haut optimal pflegen und deine Atemwege stärken kannst, um den Herbst gesund und strahlend...
061 Atem in Balance: Die Kraft von Salzoasen und Atemtechniken
14 Minuten
In dieser Podcast-Episode führt dich Kerstin Hiemer in die Welt der Salzoasen ein. Erfahre, wie das Mikroklima dieser Räume deine Atemwege reinigt, Entzündungen lindert und dein Wohlbefinden steigert. Zusätzlich lernst du praktische Atemübungen kenne...
060 Kommunikation und Beziehungen – Wie Worte und Taten unsere Verbindungen formen
17 Minuten
In dieser Folge beschäftigen wir uns mit der zentralen Rolle der Kommunikation in Beziehungen. Wir erforschen, wie Worte und Taten unsere Beziehungen gestalten, Konflikte lösen und Bindungen stärken. Anhand von Beispielen aus dem Alltags- und Berufsl...
059 Atmung und Kommunikation – Die stille Sprache des Atems
17 Minuten
In dieser Episode erforsche ich die oft übersehene, aber wesentliche Rolle der Atmung in der Kommunikation. Entdecke, wie Atmung als Teil der nonverbalen Kommunikation genutzt wird, welche physiologischen Reaktionen sie auslöst und wie bewusste Atemt...

Über diesen Podcast

🍀 Impulse, Tipps, Tricks, Inspirationen und Rezepte für die gesunde Haut und Atmung Hallo 😊, 😍 Ich freue mich sehr, dass Du hierher gefunden hast und mehr über die Gesundheit von Haut und Atmung erfahren möchtest. 🧴 Vielleicht kennst Du es von Dir oder Deinem Kind, es leidet unter Hautproblemen und es fühlt sich in seiner Haut nicht mehr wohl. Du hast bereits vieles ausprobiert, doch die Haut hat sich nicht verbessert oder nur zum Teil. Du merkst, die Haut benötigt mehr Aufmerksamkeit. Dann bist Du genau richtig hier. 🌬 Empfindest Du gerade Herausforderungen, die Gesundheit Deiner Atmung in den Händen zu halten. Du kennst Kurzatmigkeit, flache Atmung, schnelle Atmung oder aus der Puste kommen? Du weißt nicht genau, welche die richtigen Atemübungen für Dich sind. Genau dort setzt die ganzheitliche Atemberatung an. 🤗 Dann bist Du vom Herzen Willkommen bei mir im Podcast „Gesunde Haut & Atmung“ mit der Haut- und Atemexpertin Kerstin Hiemer! Ich wirke als ganzheitliche Expertin für Haut und Atmung mit vielschichtigem Potenzial an Deiner und Deines Kindes Seite! 🌻 Mit dem ganzheitlichen 5-Säulen-Konzept „BEWEG“ aus Ernährung, Entspannung, Gesundheit, Wellness und Beziehung. Unterstütze ich Dich mit Tipps, Impulsen, Übungen und Rezepten, wie diese in den Alltag integriert werden können, um die Gesundheit, das Wohlbefinden und die Lebensqualität zu steigern. 💃🏻 Ich bin Kerstin Hiemer, die Haut- und Atemexpertin, ich begleite Mamas und Kinder, wie sie ihre Haut- und Atemgesundheit wieder mit dem ganzheitlichen 5-Säulen-Konzept „BEWEG“ in den Händen halten. 👨‍👩‍👧‍👧 Mit meiner Familie lebe ich in den westlichen Wäldern von Augsburg. Aus der Schatzkiste der Natur lasse ich mich gerne inspirieren. Gerne lese ich ein gutes Buch und liebe Yoga. 💻Mein Wissen und Erfahrungen teile ich in 📚 Büchern, sowie in meinem Blog und Podcast 🎤. 💕 Meine Onlineangebote richten sich an Mamas und Kindern mit Haut- und Atemproblemen: 🍀 Newsletter "Haut & Atmung" 🍀 Bücher und E-Books „Gänseblümchen – Schatzkiste der Natur für die Haut“ und „Sanfte Kinderhaut – Rezepte für die ganze Woche“ 🍀 Podcast „Gesunde Haut & Atmung – natürlich und ganzheitlich“ 🍀 Blog mit vielen Rezepten und Tipps 📱 Folge mir auf: Kontaktaufnahme: vitalpraxis@kerstin-hiemer.de Website ➡ www.kerstin-hiemer.de Facebook ➡ https://www.facebook.com/vitalpraxis.kerstinhiemer Instagram ➡ https://www.instagram.com/kerstin.hiemer/ LinkedIn ➡ https://www.linkedin.com/in/kerstin-hiemer/ ❤ „Aus vielen kleinen Schritten, kann was ganz Großes entstehen“ ❤ Kerstin Hiemer 😘🤗 – Haut- und Atemexpertin

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