Podcaster
Episoden
20.11.2024
35 Minuten
Was ist basische Ernährung überhaupt und wie wirkt sie sich auf
unser Wohlbefinden aus? Dieser Frage widmen sich die
Ernährungswissenschaftlerin Philippa Hoyos und die ärztlich
geprüfte Fastenbegleiterin Chrissy Gaetz-Kettner. Umso bewusster...
24.10.2024
34 Minuten
Warum glauben wir etwas nicht, das wir eigentlich wissen? Mit
dieser Frage setzt sich der ärztlich geprüfte Fastenbegleiter
Benjamin Ananda Grußmann auseinander. Bei seinen Kursen lernt man
das Holistische Fasten, ein ganzheitliches Konzept, be...
13.09.2024
27 Minuten
Fasten kann überraschend dabei helfen, die Freude an der Bewegung
neu zu entdecken. Während des Fastens wird der Körper von
Verdauungsprozessen entlastet und schaltet in einen
Regenerationsmodus. Viele Menschen berichten, dass sie sich
leicht...
27.05.2024
21 Minuten
Rückenschmerzen und Verspannungen sind für viele Menschen ein
präsentes Thema. Dass Fasten die Schmerzen lindern kann oder man
in Kombination mit der richtigen Therapie sogar die
Schmerzfreiheit erreichen kann, wissen nur die wenigsten.
Faste...
37 Minuten
Wer kennt es nicht? Man fühlt sich ausgepowert und energielos.
Der Alltag ist aufreibend und kraftraubend, es gibt keine Pausen
zur Erholung. Im Kloster Pernegg können Sie mit Fasten und QiGong
Ihre "Batterien" wieder aufladen und nicht nur das...
Über diesen Podcast
Die Kloster Pernegg Podcast – Serie Hören Sie Gespräche mit unseren
Fastenbegleiter/-innen und Gästen zu den Themen „Fasten im
Kloster“, „Ernährungstipps“ und "Stille & Sinn". Im Kloster
Pernegg im niederösterreichischen Waldviertel suchen und finden die
Gäste die Stille. Self-Care, mitten in der Natur: Zwischen Wiesen
und Wäldern wird entschleunigt und gefastet. Klöster sind
seit jeher Orte der Spiritualität, des Rückzugs und der inneren
Einkehr. Das Kloster Pernegg hat diese Themen aufgenommen und mit
„Stille“ und „Sinn“ erweitert. „Der Mensch strebt vor allen Dingen
nach einem Sinn im Leben.“ Dieser Satz des Wiener Neurologen Viktor
E. Frankl ist heute aktueller denn je. Sinn-Erfüllung motiviert,
macht belastbar und weniger krankheitsanfällig. Darüber hinaus gibt
uns ein Sinn-Motiv auch die Kraft zu verzichten und uns neu
auszurichten. So wie uns unser ganz persönliches „Wozu“ durch die
Zeit des Fastens begleitet und uns stärkt, kann uns die Ausrichtung
und Orientierung am Sinn auch durch die Höhen und Tiefen unseres
Lebens begleiten. Darüber unterhalten wir uns im "Kloster Pernegg -
Gespräche" Podcast
Kommentare (0)