Plätzchen für die Seele

Plätzchen für die Seele

Angeleitete Übungen aus Focusing und Achtsamkeitsarbeit

Episoden

Jahres-Wechsel-Plätzchen - 20 Minuten. von Julia Haardt
22 Minuten
Ein Blick auf das vergangene Jahr. Braucht es noch etwas? Und wie geht es dir damit? Und ein Blick auf das neue Jahr in dem Neues geschehen wird... von Julia Haardt www.haardt-coaching.de www.dfi-focusing.de
Ein guter Ort "to Go" - zum Beispiel für Familienfeiern...
12 Minuten
Familienfeiern oder Zusammenkünfte wie an Weihnachten lassen uns oft in alte Muster und Strukturen zurückfallen. Das fühlt sich meistens nicht so gut an. Zum Glück hast du aber immer deinen Körper dabei und kannst, wo auch immer, dich am guten...
Ein Schmerz-Plätzchen. von Julia Haardt
12 Minuten
Heute gibt es ein Plätzchen für deinen Schmerz. Das kann ein körperlicher Schmerz sein, ein seelischer oder so etwas wie ein Erinnerungsschmerz oder was auch immer für ein Schmerz dich begleitet. Du kannst es auch weitergeben an Menschen fü...
KINDERPLÄTZCHEN: Ich bin nicht meine Noten. von Bettina Markones
6 Minuten
"Immer wieder bitte ich Kinder: "Erzähle mir von dir." Dann sagen mir die Kinder, was sie gerne tun, wie alt sie sind und wie groß. Über das, was Kinder gerne tun, rede ich beinahe am Liebsten. Aber heute möchte ich mal das ganze umdrehen und...
Handlungsvollmacht gegen Ohnmacht
11 Minuten
Ohnmacht und Machtlosigkeit kennen wir alle wahrscheinlich in manchen Bereichen unseres Lebens. Und wie ist es handeln zu können? Und willst du dir selbst Handlungsvollmacht erteilen? Oder wie ist es so mit diesem ganzen Thema... von Julia...

Über diesen Podcast

Wir – Eva Gregor und ich, Julia Haardt, backen weiterhin Seelenplätzchen - auch über die Adventszeit hinaus! Immer wieder mal gibt es ein Plätzchen, mit dem du wohltuende Ruhe-Momente erleben, dir selbst näher kommen und in deinem Körper verborgene Schätze entdecken kannst. Guten Appetit!

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