Episoden

Vom Umgang mit Schmerz
6 Minuten
In dieser Folge erzähle ich dir, was ich diese Woche über den Umgang mit Schmerz gelernt habe, welche Schmerzmittel bei deinem Liebeskummer helfen könnten und worin es in meinem Buch geht.
Tue, was dir guttut, ABER ...
6 Minuten
Vielleicht kennst du das auch: Überall auf Instagram, in Blogs, und natürlich im Coaching sieht man immer öfter die Aufforderung: "Fang an, nur noch Dinge zu tun, die dir wirklich guttun." Der Gedanke dahinter ist an sich toll und auch wichtig. Warum...
Resilienz: Wie du gestärkt aus Krisen hervorgehst
8 Minuten
Manche Menschen sind scheinbar wie Stehaufmännchen. Egal, was ihnen widerfährt, sie lassen sich von nichts unterkriegen und man hat den Eindruck, jede Krise, jede Herausforderung macht sie stärker. Diese Fähigkeit nennt man Resilienz. Keine Sorge, da...
Mieses Beuteschema: Warum wir uns in die Falschen verlieben
6 Minuten
Kennst du das: Du steckst immer wieder in den gleichen Problem-Beziehungen fest, dabei wünscht du dir doch eigentlich nur eine harmonische Partnerschaft. Dass du immer die Falschen anziehst, könnte an Mustern liegen, die sich in deiner Vergangenheit...
Große Ziele oder Träume erreichen
6 Minuten
Du hast riesige Ziele, einen Lebenstraum oder wünscht dir eine totale Veränderung? Aber du hast auch Angst vor einem großen Schritt, der dazu notwendig wäre? In dieser Folge erzähle ich dir, wie es bei mir mit Minischritten geklappt hat, mein absolut...

Über diesen Podcast

Der Podcast gegen Liebeskummer. Ich gebe dir in kurzen, knackigen Folgen Tipps, die nicht nur gegen akuten Trennungsschmerz helfen, sondern dich auch dabei unterstützen, dass deine noch bestehende oder auch zukünftige Beziehung besser läuft.

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