Podcaster
Episoden
55 Minuten
„Akzeptiere, was ist, und mach das Beste draus“. So bringt
Michaela Doepke ihre Erfahrungen auf den Punkt, als sie Ende 2023
überraschend eine Krebsdiagnose erhielt. Sie erzählt, wie
Achtsamkeit, Meditation und eine positive Geisteshaltung sie...
47 Minuten
In dieser Folge teilt Christiane wertvolle Einblicke, wie
Achtsamkeit helfen kann, mit körperlichem Leiden und mit
Schmerzen besser umzugehen. Sie erzählt, wie entscheidend die
innere Bewertung der Schmerzen oder der Erkrankung ist, wie wir
a...
52 Minuten
Henry Shukman talks about the old way of the heart, which we can
discover through meditation. It is a path that leads us into a
deeper connection with the world.
He shares his experiences on the Zen path, including his early
awakening exper...
53 Minuten
Henry Shukman spricht über den alten Weg des Herzens, den wir in
der Meditation entdecken können. Es ist ein Weg, der uns in ein
tieferes Verbundensein mit der Welt führt.
Er erzählt von seinen Erfahrungen auf dem Zen-Weg, über seine
frühe...
23.08.2024
56 Minuten
Der Weg der Achtsamkeit richtet uns darauf aus, unserer Erfahrung
von Augenblick zu Augenblick mit Weisheit und Klarheit zu
begegnen. Es geht darum, Schritt für Schritt zu erkennen, wie
unser Geist funktioniert, und unser Herz zu öffnen, um dem...
Über diesen Podcast
Der Podcast für Achtsamkeit, Meditation und Psychotherapie Wie
können wir achtsames Gewahrsein kultivieren und positive Qualitäten
wie Mitgefühl, Gelassenheit, Dankbarkeit und Freude in unserem
Leben verankern? In diesem Podcast dreht sich alles darum, wie wir
Achtsamkeit als Lebenshaltung erfahren können. Oder anders gesagt:
als eine Art, zu sein, als Seinsweise. Unser Anliegen ist es, die
Achtsamkeitspraxis mit Ansätzen westlicher Psychologie und
Neurobiologie zu verbinden Dafür sprechen wir mit Expertinnen und
Experten über Selbstmitgefühlspraxis, positive Neuroplastizität,
achtsame Kommunikation, den achtsamen Umgang mit Gefühlen,
Körpergewahrsein und vieles mehr … In den Gesprächen bekommt ihr
vielfältige Anregungen, wie diese integrative Achtsamkeit uns bei
unserem inneren Wachstum unterstützen kann, damit unser Potenzial
und die uns innewohnende Weisheit sich entfalten können.
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