Podcaster
Episoden
53 Minuten
Henry Shukman spricht über den alten Weg des Herzens, den wir in
der Meditation entdecken können. Es ist ein Weg, der uns in ein
tieferes Verbundensein mit der Welt führt.
Er erzählt von seinen Erfahrungen auf dem Zen-Weg, über seine
frühe...
23.08.2024
56 Minuten
Der Weg der Achtsamkeit richtet uns darauf aus, unserer Erfahrung
von Augenblick zu Augenblick mit Weisheit und Klarheit zu
begegnen. Es geht darum, Schritt für Schritt zu erkennen, wie
unser Geist funktioniert, und unser Herz zu öffnen, um dem...
54 Minuten
The way of mindfulness orients us towards meeting our
moment-to-moment experience with wisdom, clarity, intimacy, and
care. It is a gradual cultivation that allows us to slowly
replace our patterned defenses with a a stable heart that can
mee...
55 Minuten
Selbstfürsorge, Sanftheit und innere Ruhe – die Deep Rest
Meditation im Liegen fördert entspanntes Sein im gegenwärtigen
Moment. Nicole Stern spricht über die Ursachen, warum so viele
Menschen so erschöpft sind, wie das tiefe Ruhen unsere
Sel...
28.03.2024
53 Minuten
Es waren die Erfahrungen mit Klienten, die Tom Holmes
therapeutische Arbeit veränderten. Lange Zeit hat er
Spiritualität und Therapie getrennt, doch immer mehr wurde klar,
dass eine sehr starke Kraft für Heilung fehlt, wenn das
spirituelle Le...
Über diesen Podcast
Der Podcast für Achtsamkeit, Meditation und Psychotherapie Wie
können wir achtsames Gewahrsein kultivieren und positive Qualitäten
wie Mitgefühl, Gelassenheit, Dankbarkeit und Freude in unserem
Leben verankern? In diesem Podcast dreht sich alles darum, wie wir
Achtsamkeit als Lebenshaltung erfahren können. Oder anders gesagt:
als eine Art, zu sein, als Seinsweise. Unser Anliegen ist es, die
Achtsamkeitspraxis mit Ansätzen westlicher Psychologie und
Neurobiologie zu verbinden Dafür sprechen wir mit Expertinnen und
Experten über Selbstmitgefühlspraxis, positive Neuroplastizität,
achtsame Kommunikation, den achtsamen Umgang mit Gefühlen,
Körpergewahrsein und vieles mehr … In den Gesprächen bekommt ihr
vielfältige Anregungen, wie diese integrative Achtsamkeit uns bei
unserem inneren Wachstum unterstützen kann, damit unser Potenzial
und die uns innewohnende Weisheit sich entfalten können.
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