Podcaster
Episoden
1 Stunde 23 Minuten
So sparen wir intelligent Zeit im Training - ohne dabei Gains
liegen zu lassen. Wir schlüsseln auf, welche Pausenzeiten optimal
sind, und wie man am besten antagonistische Supersätze und
Intensitätstechniken wie Drop-Sets und Rest-Pause Sätze...
1 Stunde 40 Minuten
Ihr habt uns Fitness-Trends geschickt und wir bewerten diese im
Schulnoten-System. 00:00 Einleitung 08:44 Pamela Reif nervt
extrem? 25:29 Hula Hoop 37:55 Sichtbare Adern. Was ist hübsch
daran? 51:49 Rohhonig und Rohmilch 01:20:29 Glucose Peaks...
09.10.2024
1 Stunde 44 Minuten
Zu Gast: 2 junge Mütter, die bis zum Tag ihrer Geburt
Krafttraining betrieben haben. Gesund oder schädlich? 00:00 Intro
02:24 Vorstellung Saskia und Csilla 09:12 Einstellung &
Vorbereitung vor der Schwangerschaft 15:16 Coning & Doming
18:42 L...
2 Stunden 10 Minuten
Julia erzählt warum sie vor 500 Tagen aufgehört hat Kalorien zu
zählen und was mit ihr in dieser Zeit passiert ist. Sie erklärt
außerdem, wie sie ihre Ernährung jetzt gestaltet und welchen
Einfluss das auf das Craftkoerper Coaching hatte. 00:00...
11.09.2024
1 Stunde 45 Minuten
03:39 Warum wir uns anmaßen über Ärzte zu sprechen
10:40 Warum Diät-Empfehlungen von Ärzten problematisch sind
23:18 Nieren-Insuffizienz durch erhöhte Kreatinin, GFR und BUN
Werte?
42:03 Der Arzt sieht nicht in dein Leben hinein
46:...
Über diesen Podcast
Hallo, wir sind Julia und Marcel von CRAFTKOERPER. Das Ziel dieses
Podcasts ist eine effiziente Fitnessreise unserer Zuhörer:innen.
Kommentare (0)