Podcaster
Episoden
10.01.2025
1 Stunde 38 Minuten
00:00 Willkommen im neuen Jahr
16:16 Julia schreibt ihr erstes Buch
24:30 Man erwartet, dass es leicht wir dun macht es sich unnötig
schwer
31:11 Es muss sich nicht leicht anfühlen
36:57 Nimm dir den Druck
49:54 Extreme in der E...
28.11.2024
1 Stunde 44 Minuten
Ihr habt uns Fitness-Trends geschickt und wir bewerten diese im
Schulnoten-System (Teil 2).
00:00 Intro
01:57 Rüttelplatte & EMS
28:31 AG1 / Athletic Greens & Supplemente im Allgemeinen
50:30 Die Illusion des ewigen Lebens
01:03...
14.11.2024
1 Stunde 23 Minuten
So sparen wir intelligent Zeit im Training - ohne dabei Gains
liegen zu lassen. Wir schlüsseln auf, welche Pausenzeiten optimal
sind, und wie man am besten antagonistische Supersätze und
Intensitätstechniken wie Drop-Sets und Rest-Pause Sätze...
30.10.2024
1 Stunde 40 Minuten
Ihr habt uns Fitness-Trends geschickt und wir bewerten diese im
Schulnoten-System. 00:00 Einleitung 08:44 Pamela Reif nervt
extrem? 25:29 Hula Hoop 37:55 Sichtbare Adern. Was ist hübsch
daran? 51:49 Rohhonig und Rohmilch 01:20:29 Glucose Peaks...
09.10.2024
1 Stunde 44 Minuten
Zu Gast: 2 junge Mütter, die bis zum Tag ihrer Geburt
Krafttraining betrieben haben. Gesund oder schädlich? 00:00 Intro
02:24 Vorstellung Saskia und Csilla 09:12 Einstellung &
Vorbereitung vor der Schwangerschaft 15:16 Coning & Doming
18:42 L...
Über diesen Podcast
Hallo, wir sind Julia und Marcel von CRAFTKOERPER. Das Ziel dieses
Podcasts ist eine effiziente Fitnessreise unserer Zuhörer:innen.
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"#81 - So schaffst du das Fitness Comeback deines Lebens"
"CRAFTKOERPER Podcast"
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